目 錄
第一章
小學生家長第一課——情緒管理
01 你那么生氣，真的是孩子錯了嗎 — 002
02 找到你情緒失控背后的原因 — 006
03 學會接納不完美的自己 — 012
04 做學習型家長，注重自身成長 — 017
05 掌控情緒，而不是讓情緒主宰你 — 023
06 情緒管理三部曲——看見，暫停，表達 — 028
第二章
親子溝通，從無條件積極關注開始
01 用接納的心態(tài)擁抱孩子的獨一無二 — 034
02 讓孩子按照他本來的樣子成長 — 039
03 接納孩子的負面情緒 — 044
04 先處理情緒，再處理問題 — 049
05 站在孩子的角度，給孩子無條件的積極關注 — 053
06 傾聽是良好溝通的第一步 — 058
第三章
看見孩子行為背后的需求
01 尊重與平等，是正面管教的基礎 — 064
02 越不可愛的孩子，越需要愛 — 068
03 叛逆行為≠不當行為 — 073
04 讀懂孩子行為背后的真正原因 — 078
05 贏得孩子，而不是贏了孩子 — 095
第四章
把錯誤看作孩子成長的機會
01 跟自己和孩子坦誠相待，改變就會發(fā)生 — 102
02 先有好關系，才有好教育 — 109
03 把錯誤看作孩子成長的機會 — 115
04 不指出孩子的錯誤，他也能進步嗎 — 121
第五章
關注于解決問題，而不是追究責任
01 如何讓孩子學會自律 — 128
02 如何養(yǎng)出內心富足的孩子 — 134
03 孩子寫作業(yè)拖拉，該如何幫助他 — 140
04 用游戲化解孩子的恐懼情緒 — 149
05 孩子被打，究竟要不要還手 — 153
06 教給孩子幸福的能力 — 158
第六章
讓孩子學會為自己的成長負責
01 用家務活兒培養(yǎng)孩子的責任感 — 164
02 培養(yǎng)孩子正確的金錢觀 — 169
03 提前告知：讓挑戰(zhàn)不發(fā)生 — 173
04 和孩子一起制訂家庭規(guī)則 — 177
05 和孩子一起制作時間表 — 184
06 利用暑假教孩子學會時間管理 — 188
07 學會放下，讓孩子為自己的成長負責 — 193
第七章
正確鼓勵，喚醒孩子的內驅力
01 孩子需要鼓勵，就像植物需要水 — 202
02 鼓勵孩子的前提是善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點 — 208
03 善用鼓勵，激發(fā)孩子的內在動力 — 212
04 鼓勵孩子不能只停留在嘴上，更要付出行動 — 217
05 再糟糕的情況，也有值得鼓勵的地方 — 221
第八章
高質量陪伴，要以孩子為主導
01 帶著孩子玩，不如讓孩子自己玩 — 228
02 用儀式感激發(fā)孩子的內在動力 — 233
03 用生活的儀式感提升孩子的幸福力 — 236
04 兩娃大戰(zhàn)，不做判官做糊涂官 — 241
05 父母的陪伴是給孩子最好的禮物 — 245
06 最好的陪伴，是彼此信賴又有空間 — 250
07 別做孩子眼中的“雙面媽媽” — 254
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