名師精講二十四式太極拳

定　價：￥42.00

作　者：	宗維潔編
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

京東 (￥34.40)

ISBN：	9787564431891	出版時間：	2021-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	114	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　24式太極拳，共24個動作，是1956年國家體委組織太極拳專家，以刪就簡，去其重復(fù)為原則，在傳統(tǒng)楊式太極拳架中擇取20個不同姿勢，編串而成。由于其易學(xué)、易練易記，很快就在全國廣為淬，并傳至海外，成為影響**的太極拳套路。北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院宗維潔教授將自己多年在國內(nèi)外指導(dǎo)太極拳之經(jīng)驗總結(jié)成書。本書介紹二十四式太極拳所應(yīng)了解的基本知識和必須掌握的基本技術(shù)，并提供切實可行的練習方法，本書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。

作者簡介

暫缺《名師精講二十四式太極拳》作者簡介

圖書目錄

第一章二十四式太極拳概述
第一節(jié) 二十四式太極拳簡介
第二節(jié) 太極拳的運動特點
第三節(jié) 太極拳的健身作用
第二章二十四式太極拳教學(xué)方法
第一節(jié) 二十四式太極拳的教學(xué)階段
第二節(jié) 二十四式太極拳的教學(xué)步驟
第三節(jié) 二十四式太極拳的教學(xué)方法
第三章二十四式太極拳技術(shù)
第一節(jié) 二十四式太極拳基本技術(shù)
第二節(jié) 二十四式太極拳技術(shù)詳解