家庭焦慮情緒手冊：做不焦慮的父母 養(yǎng)育陽光、快樂、心理強大的孩子

　　你焦慮嗎？世界衛(wèi)生組織報告顯示，中國有4100萬焦慮癥患者和5400萬抑郁癥患者。而在全球青少年兒童中，有11%患有焦慮障礙。因為焦慮和抑郁而自殺的兒童逐年遞增，數(shù)目驚人。焦慮不可怕，可怕的是你不知道自己和孩子正在經(jīng)歷焦慮的折磨，沒有有效的方法來處理它。久而久之，焦慮癥引發(fā)出抑郁癥、失眠、人際關系危機、工作危機、學習危機……臨床研究證明，焦慮癥是所有情緒疾病中能夠治愈的一種疾病。只要找到專業(yè)的心理咨詢師，用正確的方法持續(xù)性的練習，在3~6個月之間，焦慮癥便可治愈。本書結(jié)合心理學理論與作者本人大量的臨床咨詢經(jīng)驗，為千千萬萬被焦慮情緒困擾的家庭提供容易理解、便于操作的方法，幫助你釋放自己的焦慮，養(yǎng)育陽光、快樂、心理強大的孩子。

　　吉祥，美國執(zhí)證心理咨詢師，本科畢業(yè)于美國馬里蘭大學家庭科學專業(yè)，在哥倫比亞國際大學取得臨床心理輔導碩士。曾為中美兩國超過2萬個家庭提供近3萬小時的咨詢。她提供過咨詢的來訪者有明星、白宮政要、科學家、大學教授和企業(yè)CEO等，每次咨詢（50分鐘）收費2800元，卻常年有人排好幾個月的隊等她做咨詢。她被美國私校聯(lián)盟、花旗銀行、匯豐銀行、中國工商銀行、雅居樂等機構(gòu)和跨國企業(yè)邀請演講，也受邀在清華大學、中國人民大學、馬里蘭大學等國內(nèi)外頂尖學府開設心理學課程及演講。目前，吉祥老師已開設多門線上課程，如《不抓狂的管教》《建立孩子成功的12個能力》《孩子不同年齡，父母不同角色》等。她擅長把深奧的心理學知識用淺顯易懂的語言說明白，因此她的課程操作性極強。她不但懂心理學前沿知識，也深諳中國傳統(tǒng)文化，兩相結(jié)合，讓她的課程既專業(yè)又符合國情。