內(nèi)向者的優(yōu)勢

定　價：￥49.80

作　者：	果麥文化出品，張瀞仁著
出版社：	江蘇鳳凰文藝出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559463449	出版時間：	2021-12-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　誰說安靜的內(nèi)向者沒有當營銷專家的本錢？誰說話不多的內(nèi)向者成為職場導師沒有說服力？堅信Success is an inside job（成功是一種內(nèi)在的工作）的作者張瀞仁，就以超級內(nèi)向者的身份現(xiàn)身說法，描述了她長期以來與外向文化之間的搏斗史，破除一般人對內(nèi)向者的既定印象與框架。她告訴讀者：內(nèi)向者擁有良好的協(xié)調(diào)能力、深度的思考能力，能夠心無旁騖地專注于自身專業(yè)領域，給予主管、同伴、客戶強大的信賴感。只要精選戰(zhàn)場、用對能量，跨出舒適圈，就能在多種領域取得成功，從事營銷專家、國際業(yè)務等需要社交的工作也完全沒問題。在本書中，她從職業(yè)規(guī)劃、人際攻防、社交逆襲、自我提升四個方面，幫助內(nèi)向者認識自身優(yōu)勢，為他們提供了一條在外向文化主導的社會中用自己的方式成功的進擊路徑。

作者簡介

　　張瀞仁生于臺灣省臺中市，內(nèi)向值98%。 26歲進入99%是男性的運動經(jīng)紀領域，成功協(xié)助臺灣地區(qū)五位球員與大聯(lián)盟簽約。任職美國州政府期間，負責亞洲和美國雙邊商務、采購、貿(mào)易相關項目，擁有十余年跨領域營銷經(jīng)驗。任職臺灣長照非營利組織期間，入選哈佛大學、清華大學社會創(chuàng)新領袖班，為該年度全球三十位華人公益領袖之一。現(xiàn)任美國非盈利組織國際慈善顧問，管理25個國家/地區(qū)的業(yè)務。受邀參加過上百場演講、專訪，其中最受歡迎的還是職場建議課。

圖書目錄

前言我有多內(nèi)向，說給你聽 ............... 1
測試內(nèi)向或外向? MBTI 職業(yè)性格測試 ............... 5
Chapter 1
內(nèi)向者的職場進擊之路
01 內(nèi)向上班族的糾結人生 ............... 12
02 闖進外向文化圈長見識!...............16
戰(zhàn)場好像總不利于內(nèi)向者?
03 內(nèi)向加上語言障礙，根本是悲劇 ............... 19
內(nèi)向者不是只有劣勢/用更多努力、更長時間來被看到
04 職場上，內(nèi)向、外向大不同 ............... 24
個性差異造就的內(nèi)向、外向特征/了解內(nèi)向者的特質(zhì)
05 適合內(nèi)向者的工作有哪些?...............31
通過內(nèi)在思考，找到自己的核心價值與目標/ 現(xiàn)在的工作適合我嗎?
06 零壓力的新環(huán)境適應法則 ............... 38
從交一個朋友開始/利用復習，脫離辦公室內(nèi)的“臉盲”困境/ 越清楚自己的需求，便越容易獲得幫助/ 說不出漂亮話，但可以通過分享表達想法/ 比起被動點名，不如充足準備后主動出擊/別怕，大家都一樣

Chapter 2 內(nèi)向者的人際攻防戰(zhàn)
01 重質(zhì)不重量的內(nèi)向者人際關系 ............... 48
閑聊得先“準備好”/關于“朋友”，我說的其實是....../ 難以拓展的工作人際關系/職場是超棒的交友場所
02 不想面對人際沖突，可是...... ............... 54
立場不同、意見不合時該怎么做?/面對面其實沒那么可怕
03 甩開他人氣憤、悲傷或情緒化的影響 ............... 60
試著抽離，并拉長戰(zhàn)線/ 分析情況之余，也要照顧自己的情緒/ 內(nèi)向者真的不會生氣嗎?/你可以跟我不熟，但你會相信我
04 如何優(yōu)雅地自賣自夸?...............68
拉近距離/對成就心存感激/加些自我調(diào)侃/“假抱怨，真自夸”只會招來白眼/找個隊友吧!/
適度展現(xiàn)幽默/準備簡短的自我廣告詞/一切都是營銷
05 有效率地使用溝通工具 ............... 75
講電話的勇氣/開視頻會議
06 談判場上的冷靜殺手 ............... 81
充滿野心的內(nèi)向者/目標是征服主將
07 遠程工作是內(nèi)向者的王道?...............86
集中辦公的溝通效率/你適合遠程工作嗎?/ 遠程工作的疑慮/常見的遠程溝通方式/ 沒有完美，只有適合與否的工作方法
08 給需要頻繁出差的內(nèi)向者的建議 ............... 94
精心分配能量，減少能量消耗/打造可以帶著走的舒適圈
09 跨文化職場中的內(nèi)向者 ............... 98
內(nèi)外向是互補，而不是對立/擁抱不同文化
10 將內(nèi)向的優(yōu)點表現(xiàn)在工作上 ............... 104
內(nèi)向者面對的職場挑戰(zhàn)/ 反手拍不行，就把正手拍和速度練到無人能敵

Chapter 3 內(nèi)向者的社交場合大逆襲
01 運用內(nèi)向特質(zhì)，把公開場合變主場...............110
精選戰(zhàn)場/做好準備/往前坐，站上臺
02 前進社交活動...............114
如何決定要不要去?/秉持正面的心態(tài)/預先設立目標/ 輕松駕馭/有效率的追蹤/不要怕!
03 站上臺吧!不會比閑聊更可怕...............126
會緊張是正常的/慣例的力量
04 上臺前的準備...............133
“被注意”是種優(yōu)勢/面對每一場不同的觀眾/接受自己的風格
05 不講話等于沒貢獻?...............138
選擇適合的社群平臺/用完整、有深度的文字表達想法/ 保留私人空間/有策略性地使用社交媒體
06 話不多，但大家都會聽你說...............145
在會議上創(chuàng)造有利于自己的情勢/ 有意義地刷存在感，被看見才有機會被重視/ 為下次會議創(chuàng)造戰(zhàn)場優(yōu)勢

Chapter 4 發(fā)揮天賦吧!內(nèi)向者的自我提升
01 內(nèi)向者與明星光環(huán) ............... 152
影響力不一定來自鎂光燈
02 我剛剛表現(xiàn)得還可以嗎? ............... 156
大部分人都兼具內(nèi)向與外向兩種特質(zhì)/ 你是“證明自己”，還是“發(fā)展自己”?
03 創(chuàng)造自己“零的領域”...............160
刻意安排安靜時間
04 混搭至上的團隊合作之道 ............... 165
了解團隊成員/開誠布公地討論、溝通/ 彈性設計工作時間與方式/鼓勵內(nèi)向者發(fā)言，鼓勵外向者傾聽
05 如何與不同性格的人合作? ............... 169
外向者的觀點/內(nèi)向者的觀點/主管的觀點
06 內(nèi)向者的向上管理 ............... 176
了解主管的行事與溝通風格
07 不懂表現(xiàn)、不會邀功怎么辦?...............180
好好準備，對癥下藥/ 設身處地去了解主管的動機和目標/當責態(tài)度
08 內(nèi)向者適合領導團隊嗎?...............187
內(nèi)向者的獨特領導個性/可以“一秒變外向”的內(nèi)向者
09 當個內(nèi)向好主管...............190
創(chuàng)造獨特的內(nèi)向領袖魅力
10 沒有人要你變成外向者...............194
迷思一:別耍孤僻，凡事說“YES”/ 迷思二:人人都該跨出舒適圈/迷思三:內(nèi)向者保守、膽小/ 迷思四:斜杠時代 VS. 專準主義/ 迷思五:演久了就是真的/迷思六:內(nèi)向者不擅長團隊合作
11 建立爆棚的自信，不能只是看起來...............204
敏銳容易有罪惡感，責備導致羞恥感/找到自己的自信方程式/ 適度地放下完美主義/跨出第一步/ 建立自己的有求必應網(wǎng)和優(yōu)先順序清單/ 評估自己需要的是能力、練習，還是自信/ 自我監(jiān)控只能達到短期效果
后記 ............... 211