高敏感父母：讓育兒焦慮成為育兒優(yōu)勢

　　育兒是世間最有價值、最有意義，也最考驗人的工作之一。對高敏感人群來說，更是如此。高敏感父母與孩子格外同調(diào)。他們會深入思考影響孩子的每一個問題，為此產(chǎn)生或積極或消極的強烈情緒反應(yīng)。育兒給高敏感人群帶來了特別的壓力——但好在敏感性也能成為父母寶貴的財富，帶來更深刻的快樂體驗和更親密幸福的親子關(guān)系。《高敏感父母》一書就是伊萊恩·阿倫博士為這類父母撰寫的一本不可或缺的指南，為他們提供了相關(guān)認知和基本應(yīng)對技巧，使他們——和他們的孩子——能從容應(yīng)對教養(yǎng)之旅的每一階段。本書依據(jù)權(quán)威的科學(xué)研究和作者的親身經(jīng)驗，為高敏感父母提供： ？？·有助于明確自身敏感程度的自我測試？？·應(yīng)對日常生活中過度刺激的有效工具？？·應(yīng)對育兒過程中出現(xiàn)的消極情緒的建議？？·應(yīng)對孩子出生后日益增多的社交活動的方法？？·克服在其他父母面前不自在的技巧？？·對面臨的親密關(guān)系問題的深入剖析及解決之道總之，本書表明，高敏感者不僅有潛力成為合格的父母，更能成為出色的父母，因為高敏感其實是一種天賦。

　　伊萊恩·阿倫（Elaine N. Aron），臨床兼研究型心理學(xué)家，著有享譽國際的暢銷書《天生敏感》（被譯成三十種語言）和同系列的多部作品，包括《高敏感父母》《親密關(guān)系：敏感的心靈該如何安放？》《發(fā)掘敏感孩子的力量》《高敏感人群工作手冊》《心理治療與高敏感人群》等。1990年，她率先認識到高度敏感是種先天特質(zhì)，開創(chuàng)了對高敏感人群的研究。她設(shè)立了高敏感人群研究基金會，運營網(wǎng)站www.HSPerson.com，并在相關(guān)領(lǐng)域的主要期刊上發(fā)表了大量研究敏感性的論文。阿倫博士于多倫多約克大學(xué)獲臨床心理學(xué)碩士學(xué)位，于太平洋研究生院獲臨床深層心理學(xué)博士學(xué)位，曾在舊金山榮格學(xué)院實習(xí)。此外，她和丈夫亞瑟·阿倫博士二人均是研究愛情和親密關(guān)系心理學(xué)的**科學(xué)家。他們還是采用磁共振成像技術(shù)研究敏感性和愛情的先驅(qū)。