愛，需要學(xué)習(xí)

定　價：￥69.00

作　者：	陳海賢著，得到圖書出品著
出版社：	新星出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787513346344	出版時間：	2022-01-01	包裝：	精裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	288	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　與伴侶爭吵在所難免，如何將吵架轉(zhuǎn)變?yōu)橛行贤?，?gòu)建積極的溝通模式？有時我們渴望陪伴，有時又希望獨(dú)處，如何與伴侶營造“既彼此獨(dú)立，又溫暖相依”的關(guān)系空間？孩子的到來讓人欣喜，同時又會對家庭造成巨大沖擊。如何完成二人世界到三人小家的平穩(wěn)過渡？倘若我們最終無可避免地迎來親密關(guān)系的傷痛甚至終結(jié)，如何走出傷痛，又該以何種態(tài)度面對前任？ …… 人并不是天生就會愛，愛的能力需要學(xué)習(xí)?！皭?，需要學(xué)習(xí)”，是一句口號。也是一個鮮明的主張?！稅郏枰獙W(xué)習(xí)》是著名心理咨詢師陳海賢的重磅新作，作者將自己十多年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)融入其中，詳細(xì)解讀了一段親密關(guān)系旅程可能遇到的困境，從不敢進(jìn)入一段親密關(guān)系，到進(jìn)入親密關(guān)系后可能會遇到的溝通難題、孩子教養(yǎng)挑戰(zhàn)、原生家庭的影響、出軌與分離等。作者不止提出問題，更提出了實(shí)用的方法，幫助讀者學(xué)習(xí)愛的方法。順利解決親密關(guān)系難題，找到屬于自己的幸福。

作者簡介

　　陳海賢浙江大學(xué)心理學(xué)博士，知名心理咨詢師，家庭治療師。擁有15年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，接待來訪者超過8000人次。得到App受歡迎的老師之一，在“得到”開設(shè)3門課程《自我發(fā)展心理學(xué)》《親密關(guān)系30講》《家庭關(guān)系21講》，已有超過26萬人跟隨他一起學(xué)習(xí)。著有暢銷書《了不起的我》。

圖書目錄

前言學(xué)習(xí)愛，趁我們還愛
第一章如何進(jìn)入一段親密關(guān)系
01 “我”，還是“我們”
02 親密關(guān)系的動力：愛與怕
03 “怕”所主導(dǎo)的親密關(guān)系
04 親密關(guān)系是一場值得的冒險(xiǎn)
第二章如何與愛人溝通
01 溝通無處不在
02 關(guān)系模式是親密關(guān)系的“人格”
03 如何避免消極的溝通模式
04 如何形成積極的關(guān)系模式
第三章如何打造與愛人的空間
01關(guān)系的空間
02處理差異，接受“你跟我想的不一樣”
03接納彼此，放棄“你應(yīng)該怎樣”的劇情
04尊重邊界，逃離“控制和反抗”的游戲
第四章如何應(yīng)對孩子帶來的挑戰(zhàn)
01孩子對家庭結(jié)構(gòu)的重塑
02三角關(guān)系和三角化
03家庭角色的固化
04家庭角色的錯位
05家庭關(guān)系的重構(gòu)
第五章如何處理與原生家庭的關(guān)系
01原生家庭如何影響我們
02如何處理與自己原生家庭的關(guān)系
03如何處理與伴侶原生家庭的關(guān)系
第六章如何應(yīng)對出軌和分離
01出軌的本質(zhì)
02如何進(jìn)行關(guān)系的重建
03如何應(yīng)對分離
04如何做一名合格的前任
05如何減輕分離對孩子的傷害
結(jié)語親密關(guān)系，最艱難的創(chuàng)業(yè)
致謝