田徑運動教學與訓練

第一章 田徑運動概述
第一節(jié) 田徑運動的定義與本質(zhì)
第二節(jié) 田徑運動的起源與發(fā)展
第三節(jié) 田徑運動的功能
第四節(jié) 田徑運動的價值
第五節(jié) 田徑運動體育文化內(nèi)涵與價值的探析
第二章 田徑運動的特征研究
第一節(jié) 田徑運動的文化特征
第二節(jié) 田徑運動的體能特征
第三節(jié) 田徑運動的美學特征
第四節(jié) 現(xiàn)代田徑運動的人文內(nèi)涵及其多樣化發(fā)展特征
第三章 田徑運動訓練的準備活動
第一節(jié) 田徑訓練中的熱身運動及發(fā)展趨勢
第二節(jié) 田徑運動訓練前的準備活動
第四章 田徑運動訓練的理論與方法
第一節(jié) 田徑運動訓練的基本理論
第二節(jié) 田徑運動訓練的內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運動訓練計劃的制定
第四節(jié) 現(xiàn)代田徑運動訓練的特征與發(fā)展
第五章 田徑運動體能訓練研究
第一節(jié) 體能訓練概述
第二節(jié) 田徑運動力量素質(zhì)訓練
第三節(jié) 田徑運動耐力素質(zhì)訓練
第四節(jié) 田徑運動速度素質(zhì)訓練
第五節(jié) 田徑運動柔韌素質(zhì)訓練
第六節(jié) 體能訓練對運動損傷防治的作用及措施研究
第六章 田徑運動教學的理論與方法
第一節(jié) 田徑運動教學的基本理論與方法
第二節(jié) 田徑運動趣味模式教學
第三節(jié) 田徑運動技術教學
第四節(jié) 田徑基本技術原理教學探討
第七章 走跑類田徑項目教學與訓練
第一節(jié) 短跑
第二節(jié) 中長跑
第三節(jié) 馬拉松跑
第八章 跳躍類項目的教學與訓練
第一節(jié) 立定跳遠
第二節(jié) 三級跳
第九章 投擲類項目教學與訓練
第一節(jié) 田徑投擲類項目核心技術基本特征分析
第二節(jié) 田徑投擲技術規(guī)律在教學中的運用
第三節(jié) 投擲項目力量訓練
第十章 田徑運動健身理論與方法
第一節(jié) 我國全民健身發(fā)展的問題與對策分析
第二節(jié) 全民健身運動發(fā)展的科學內(nèi)涵及特征
第三節(jié) 田徑運動與全民健身的關系研究
第四節(jié) 田徑運動的健身屙l生及健身價值研究
第五節(jié) 田徑運動在全民健身中的作用及意義
參考文獻