自信快樂的小孩：別讓焦慮和孩子一起長大（第2版）

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	[澳] 羅納德·M.勞佩，安·威格納爾，蘇珊·H.斯彭斯，瓦妮莎·科巴姆著，梁入文譯
出版社：	中國人民大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	教育有方系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787300301143	出版時(shí)間：	2022-01-01	包裝：	平裝
開本：	異16全	頁數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　焦慮是一種正常情緒，能幫助我們把個(gè)人能力發(fā)揮到最佳水平，并在危險(xiǎn)的情況下保護(hù)我們。因此，我們并不是要讓焦慮完全消失，而是幫助孩子將焦慮情緒降低至可控水平。當(dāng)孩子感到焦慮時(shí)，這是你的日常反應(yīng)嗎？◎ 迅速沖過去，擁抱并親吻孩子，給孩子安慰；◎ 向孩子發(fā)號施令，告訴他要做什么、怎么做，甚至直接替孩子完成；◎ 妥協(xié)，允許孩子回避讓他感到焦慮的情景；◎ 對孩子失去耐心，吼孩子甚至是打罵孩子；…………如何解鎖正確的應(yīng)對方式？本書通過結(jié)構(gòu)化閱讀內(nèi)容和實(shí)踐活動，幫助你循序漸進(jìn)地、系統(tǒng)化地訓(xùn)練兒童調(diào)控焦慮的能力。每章均設(shè)“父母活動”“兒童活動”和“兒童練習(xí)任務(wù)”，手把手地教你如何幫助孩子。完成全部訓(xùn)練約需12周。

作者簡介

　　羅納德·M.勞佩博士，澳大利亞麥考瑞大學(xué)心理系教授、情緒健康中心主任。曾參與《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）的咨詢工作。安·威格納爾博士，澳大利亞北悉尼健康服務(wù)部的高級臨床心理學(xué)家和兒童及青少年心理健康主管。蘇珊·H.斯彭斯博士，心理學(xué)教授，現(xiàn)為澳大利亞布里斯班格里菲斯大學(xué)副校長。瓦妮莎·科巴姆博士，任職于澳大利亞昆士蘭大學(xué)心理學(xué)院和澳大利亞布里斯班的兒童與青少年心理健康服務(wù)部。海迪·萊納姆博士，澳大利亞麥考瑞大學(xué)心理學(xué)系研究員、情緒健康中心副主任。譯者簡介梁入文廈門大學(xué)漢語言文學(xué)學(xué)士，華東師范大學(xué)學(xué)前教育學(xué)碩士，現(xiàn)于比利時(shí)魯汶大學(xué)（荷語）攻讀教育學(xué)博士學(xué)位。主要從事家庭養(yǎng)育行為與兒童發(fā)展研究。

圖書目錄

第 1 章?? 了解焦慮?? / 1
認(rèn)識其他有焦慮問題的孩子 / 4
孩子的焦慮發(fā)展成問題了嗎 / 7
焦慮的類型 / 9
孩子為什么會焦慮 / 15
如何幫助孩子擺脫焦慮 / 19
總結(jié) / 21
調(diào)動孩子開展項(xiàng)目的積極性 / 21
和孩子一起完成的活動 / 24
本章重點(diǎn) / 26
第 2 章?? 思維方式和情緒如何影響焦慮問題?? / 29
學(xué)習(xí)焦慮調(diào)控技能的第一步 / 30
將情景、思維方式和情緒聯(lián)系起來 / 33
和孩子一起完成的活動 / 34
本章重點(diǎn) / 36
第 3 章?? 學(xué)會實(shí)事求是地思考?? / 37
求實(shí)思維法的基礎(chǔ)原理 / 38
轉(zhuǎn)變你的想法 / 41
給孩子傳授求實(shí)思維法 / 45
偵探思維法 / 47
和孩子一起完成的活動 / 58
本章重點(diǎn) / 60
第 4 章?? 應(yīng)對孩子焦慮問題的誤區(qū)和良方?? / 63
當(dāng)前的策略 / 64
應(yīng)對孩子焦慮問題的無效策略 / 65
應(yīng)對孩子焦慮問題的有效策略 / 71
應(yīng)對孩子焦慮問題時(shí)要牢記的重要原則 / 77
當(dāng)孩子恐懼時(shí)，你可以做什么 / 82
和孩子一起完成的活動 / 88
本章重點(diǎn) / 91
第 5 章?? 從直面恐懼到克服恐懼?? / 93
了解階梯法 / 94
教授孩子階梯法 / 98
需要牢記的要點(diǎn) / 108
和孩子一起完成的活動 / 110
本章重點(diǎn) / 113
第 6 章?? 簡化版?zhèn)商剿季S法與進(jìn)階版階梯法?? / 115
你心中的偵探思維法 / 116
制定進(jìn)階版階梯法方案 / 117
和孩子一起完成的活動 / 126
本章重點(diǎn) / 128
第 7 章?? 階梯法方案障礙排查?? / 129
停滯不前 / 130
孩子進(jìn)步的障礙 / 138
和孩子一起完成的活動 / 140
本章重點(diǎn) / 141
第 8 章?? 提高孩子的社交技能和果敢力?? / 143
社交技能的重要性 / 144
社交技能層級 / 145
提高孩子社交技能的方法 / 151
整合社交技能與焦慮調(diào)控技能 / 158
妥善應(yīng)對嘲弄和欺凌 / 160
和孩子一起完成的活動 / 162
本章重點(diǎn) / 164
第 4 章?? 應(yīng)對孩子焦慮問題的誤區(qū)和良方?? / 63
當(dāng)前的策略 / 64
應(yīng)對孩子焦慮問題的無效策略 / 65
應(yīng)對孩子焦慮問題的有效策略 / 71
應(yīng)對孩子焦慮問題時(shí)要牢記的重要原則 / 77
當(dāng)孩子恐懼時(shí)，你可以做什么 / 82
和孩子一起完成的活動 / 88
本章重點(diǎn) / 91
第 6 章?? 簡化版?zhèn)商剿季S法與進(jìn)階版階梯法?? / 115
你心中的偵探思維法 / 116
制定進(jìn)階版階梯法方案 / 117
和孩子一起完成的活動 / 126
本章重點(diǎn) / 128
第 9 章?? 評估狀況?? / 167
整合技能 / 168
和孩子一起完成的活動 / 175
本章重點(diǎn) / 175
第 10 章?? 展望未來?? / 177
我們進(jìn)展到哪兒了 / 178
維持成果 / 178
為未來做好規(guī)劃 / 180
祝賀 / 181
和孩子一起完成的活動 / 183
本章重點(diǎn) / 184
附錄 / 185
譯者后記 / 199