和糖尿病說再見：李光偉十說糖尿病（第2版）

目錄
一說：糖尿病，你是誰 1
1.糖可敵國 1
2.糖尿病是花錢又遭罪的病 2
3.糖尿病是可防可治的病 4
4.糖尿病是生活方式病 7
5.糖尿病高危人群 8
6.糖尿病是“好”基因和“賴”環(huán)境的錯位 8
7.糖尿病是胰島素和胰高血糖素兩種激素異常的病 11
8.糖尿病老人，你能和正常人一樣頤養(yǎng)天年 12
9.糖尿病并發(fā)癥比高血糖更害人 12
10.用你的責任感戰(zhàn)勝糖尿病 16
11.糖尿病專家的苦惱 17
12.糖尿病早發(fā)現(xiàn)，疑似之跡不可不查 18
13.大慶糖尿病預防 30年研究的啟示 20
二說：“糖心病”——死亡之谷 21
1.心臟病合并糖尿病早知曉早獲益 21
2.糖尿病和心血管病——打斷骨頭連著筋 22
3.糖尿病和心肌梗死一樣危險 23
4.糖心病——必須認真應對的“殺手” 24
5.糖尿病女性比男性更容易“受傷” 25
6.糖尿病足——糖心病的“堂兄弟” 26
7.仔細照看你的腳 27
8.留意你的眼睛和腎臟 28
9.你桑拿了嗎 29
10.住別墅可能不適合你 29
三說：“蜜月期”——新患者的新希望 30
1.是“糖尿”病還是“糖血”病 30
2.新診糖尿病患者有個蜜月期 31
3.生產(chǎn)胰島素的“工廠”并不是那么嬌嫩 32
四說：“三高”和“一胖”是親兄弟 34
1.高血糖與死亡四重奏——早期診斷，“一葉知秋” 34
2.糖尿病合并高血壓和肥胖——又一個“百慕大” 35
3.重視糖尿病，也不能怠慢血脂異常 36
4.糖尿病患者血脂異常的特殊之處 36
5.降脂治療中不得不說的話 37
6.脂肪肝是糖尿病的“傳令官” 37
五說：看病找專家，不找“磚家” 39
1.別在電線桿子上找醫(yī)生 39
2.和專家做朋友 40
3.看病聽醫(yī)生的，不聽秘書的 40
4.初始胰島素治療——聽醫(yī)生安排，不生搬朋友老經(jīng)驗 41
5.別看“250”醫(yī)生 41
6.別忘記檢查完做記錄 42
7.幫忙還是添亂——老年人安全多種藥物治療的分水嶺 42
六說：少吃多動，違者必究 45
1.飲食治療是一切藥物發(fā)揮療效的基礎 45
2.不吃主食就算控制飲食嗎 46
3.無糖食品也不可以隨便吃 46
4.治療糖尿病莫忘減肥 47
5.肥胖讓你“刀槍不入” 48
6.得了糖尿病也不要對自己太狠 49
7.與糖尿病絕交——“丟輿棄輦”，古訓難違 50
8.吃飯的技巧 52
9.健康體重——飲食和運動治療的靶目標 53
七說：細節(jié)決定成敗——正確選擇口服降糖藥 55
1.你知道的降糖藥不是“一家人” 55
2.用降血糖藥還是用抗高血糖藥 56
3.磺脲類降血糖藥——雷厲風行，寶刀未老 56
4.格列奈——降糖短平快，不懼腎功能不良 57
5.二甲雙胍——抗糖尿病治療的常青樹 57
6.葡萄糖苷酶抑制劑——腸道內(nèi)阻擊高血糖的能手 58
7.噻唑烷二酮類胰島素增敏劑——降糖并直擊“死亡四重奏” 59
8.二肽酶抑制劑——聰明的降糖藥，舒適降糖 59
9.胰高血糖素類似物受體激動劑——讓降糖兼減肥不是夢 60
10.列凈類——鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白抑制劑 61
11.增加胰島素敏感性——糖尿病治療中不可或缺的一環(huán) 61
12.降糖藥傷肝傷腎——確有其事還是空穴來風 62
13.保健品不是藥 63
八說：胰島素是糖尿病患者的“保護神” 64
1.胰島素是個好東西 64
2.胰島素治療需要軟著陸，需要一頂降落傘 65
3.胰島素——好東西要有好人用 65
4.胰島素治療從哪里開始，在哪里停泊 66
5.糖尿病患者一天需要多少胰島素 67
6.胰島素能降血糖也能升血糖 67
7.胰島素降糖治療需要好幫手 68
8.胰島素治療——要“智能式”也要“傻瓜式” 69
9.注射胰島素者，請離駕座遠一點 71
10.糖尿病母親請注意，胰島素會保護你的孩子 71
11.胰島素會成癮——非不懂即瞎說 72
12.晚期糖尿病患者長期應用胰島素治療是健康生存必需 74
13.老年糖尿病的胰島素治療——慎用加法，多用減法 74
14.老年糖尿病患者的去強化治療 75
15.利拉魯肽加胰島素——肥胖糖尿病患者的克星 76
九說：給降糖系上安全帶——遠離低血糖 77
1.血糖控制不是越低越好 77
2.你為什么老是餓 77
3.從“床上死”看低血糖之害 78
4.低血糖面面觀 79
5.低血糖是腦功能問題 81
6.酒醉勿忘測血糖 81
7.司機朋友，請在車上預備一包糖 82
8.有低血糖，血糖控制就不可能達標 82
十說：糖尿病治療要“量體裁衣” 84
1.職業(yè)不同，對個體化治療的要求不同 84
2.對治療“刀槍不入”的患者怎么辦 85
3.因人而異，個體化達標——糖尿病專家奮斗的目標 86
4.糖尿病回歸正常不只看血糖 87
5.老年糖尿病的理性達標——三個雞蛋上的舞蹈 88
6.老年糖尿病患者怎樣才能在降糖的同時讓心血管獲益 89
7.器官衰老的老年人應如何控制血糖 90
8.假日歡愉勿忘健康 91
9.類固醇糖尿病治療的奧秘 92
附錄一　對號入座——糖尿病個案解析 98
附錄二　糖尿病小常識補遺 101
1.打胰島素不痛的小竅門：為什么自己打針會比護士打針痛 101
2.正確使用血糖儀，不要讓血糖儀欺騙了你的雙眼 101
3.你會吃降糖藥嗎 102
4.胰島素注射的“大、小輪轉(zhuǎn)法” 103
5.你的胰島素儲存正確嗎 104
6.月經(jīng)、天冷、發(fā)熱可致血糖驟變 104
7.血糖自我監(jiān)測：做與不做，結(jié)果大不同 105
附錄三　李光偉教授糖尿病治療專題講座 109
1.既要“開門紅”，又要“軟著陸”——漫話糖尿病的降血糖治療 109
2.糖尿病達標治療中的低血糖不容忽視 113
3. B細胞喚醒——2型糖尿病治療中的新話題 115
4.像重視高血糖一樣重視低血糖 119
5.遠離糖尿病危害應該從哪里著手 124
6.達標個體化，力避低血糖 127
7.糖尿病合并心血管疾病的降糖治療 130
8.糖尿病和心血管病預防的破冰之旅——大慶糖尿病預防研究30年 135