艾揚(yáng)格瑜伽：精準(zhǔn)習(xí)練指南（2021版）

　　如果你想要習(xí)練和了解艾揚(yáng)格瑜珈，不得不收藏的便是這本《艾揚(yáng)格瑜伽：經(jīng)典習(xí)練指南》。《艾揚(yáng)格瑜伽：精準(zhǔn)習(xí)練指南》可以說是艾揚(yáng)格瑜珈的一面鏡子，映照出關(guān)于艾揚(yáng)格瑜珈的每一個細(xì)節(jié)。有關(guān)瑜伽你想了解、想知道的問題，都可以在這里找到解讀。瑜伽為你而設(shè)；瑜伽的哲學(xué)；瑜伽與壓力；瑜伽與健康；瑜伽與呼吸；瑜伽療法……一本書講透瑜伽。如果你想要習(xí)練和了解艾揚(yáng)格瑜珈，不得不收藏這一本！

　　B.K.S.艾揚(yáng)格【印度】艾揚(yáng)格瑜伽創(chuàng)始人美國《時代》周刊評選的“世界有影響力的100人”2013年，英國牛津詞典將“Iyengar”即艾揚(yáng)格作為辭條正式收錄。1966年，他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介紹瑜伽的練習(xí)方法，在西方國家引起了不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術(shù)的捷徑。”該被稱為瑜伽史上的經(jīng)典史著，被譯成19種文字在全球出版。截止目前，全球40個國家，有180多個艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院。