現(xiàn)代社會生活節(jié)奏不斷加快，緊張的工作和學習使人們壓力倍增，導致很多人的身心處于亞健康狀態(tài)，腰酸背痛、肩頸疼痛等癥狀越來越普遍。刮痧、拔罐與針灸這些自然療法成為很多人改善身體狀態(tài)、提高身體機能的選擇。刮痧療法以中醫(yī)經絡腧穴理論為指導，運用特制器具和相應手法刺激經絡，達到舒筋活血、清熱解表的療效：拔罐療法是通過拔罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，引導營衛(wèi)之氣正常輸布，調整機體的陰陽平衡：針灸療法則是利用針刺與艾灸進行治療，通過經絡、穴位的傳導作用來治療疾病?！豆勿鸢喂掎樉闹改稀酚猛ㄋ滓锥恼Z言講解了刮痧、拔罐和針灸的理論基礎和治療方法，不僅適用于病人，健康人群也可日常保健，尤其適合亞健康狀態(tài)的人群進行自我調理，是一本家庭保健推薦工具書。
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