顧汝章秘傳軟硬功

定　價：￥30.00

作　者：	陳鋼著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：	少林秘傳絕技叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500959038	出版時間：	2020-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：	223	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　顧汝章，江蘇阜寧人，民國北少林武功名家，鐵砂掌一代宗師。顧當(dāng)年可將十二塊方磚一掌擊裂，掌力剛猛，透勁犀利，令人嘆為觀止，故武林譽(yù)之為“鐵掌顧汝章”。顧汝章鐵砂掌，乃武林公認(rèn)的少林真?zhèn)髡乒ΑＣ駠倭指呤纸鹁娫澣眨?ldquo;顧兄鐵掌，鐵中錚錚。”美國北螳螂名師黎達(dá)沖曾譽(yù)為：“此乃武學(xué)真?zhèn)?，秘中之秘，一擊必殺?rdquo;顧傳養(yǎng)生混元功，又名“養(yǎng)生混元勁”，此功內(nèi)外兼修，快慢結(jié)合。常練此功，可使人神氣飽滿，精力充沛，筋骨健壯，耐力增強(qiáng)，有助技擊。小金鐘功，顧派秘傳的一種硬氣功。此功較為細(xì)膩與輕柔，所以又名“小金鐘罩”，簡稱“小金鐘”。一旦苦練功成，全身如“金鐘罩體”，可抗打抗堅。

作者簡介

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圖書目錄

章鐵砂掌硬功法
節(jié) 鐵砂袋
一、鐵砂的選擇
二、砂袋的制作
第二節(jié) 練功防損
第三節(jié) 簡易湯方
第四節(jié) 操掌主要禁忌
一、忌強(qiáng)發(fā)臂勁
二、忌神意散亂
三、忌開口行功
第五節(jié) 鐵砂掌初級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
第六節(jié) 鐵砂掌中級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
第七節(jié) 鐵砂掌高級硬功
一、拍法
二、甩法
三、切法
四、印法
五、啄法
……
第二章鐵砂掌內(nèi)功法
第三章養(yǎng)生混元功
第四章小金鐘硬氣功