養(yǎng)老革命

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	長(zhǎng)江
出版社：	華齡出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516919743	出版時(shí)間：	2021-08-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	314	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書為央視新聞?wù){(diào)查主持人兼記者長(zhǎng)江女士撰寫的報(bào)告文學(xué)。全書共十二章，從章“眨眼就老”的迷茫的進(jìn)入老年天地，看不清自己的處境，也不懂得時(shí)代在變。第二章“晚境，已今非昔比”，40年深不見底的黑洞逼近了，是否愿意接受一種無(wú)限升級(jí)的新活法兒？第三章“‘綠色養(yǎng)老’出路何在”，靠天靠地，后靠的還是自己。第四章“誰(shuí)在‘逼你’轉(zhuǎn)變觀念”，同意養(yǎng)老革命，愿意好好地考慮科學(xué)。……到第十二章“‘老’與天地，與四方……”，余生很貴，不要浪費(fèi)等十二章內(nèi)容講述了人工智能時(shí)代的老年人如何有意義地度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的晚年。

作者簡(jiǎn)介

　　長(zhǎng)江：女，蒙古族。央視資深記者，《新聞?wù){(diào)查》主持人。中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員。文學(xué)博士。常年從事報(bào)告文學(xué)創(chuàng)作，獲獎(jiǎng)及較有影響的作品有：《山野斯人》《天歌》《走出古老的寓言》《晚來(lái)香港一百年》《天開海岳——走近港珠澳大橋》《學(xué)會(huì)謝幕》《一百年，那些熱血沸騰的青春》……作為一個(gè)“有想法”的電視節(jié)目主持人和作家，長(zhǎng)江總能在世俗的喧囂中靜下心來(lái)，默默耕耘著自己的探索。近年來(lái)一直堅(jiān)持“生命寫作”——呼喚國(guó)人關(guān)注老齡，不要讓“生命教育”缺席。

圖書目錄

前言／1
001>章眨眼就老
我們趕上了“未富先老”？／002上海灘，就像跟我有仇．．．．．．．／008“往后的日子”可咋辦？／013
最苦“這一代”的農(nóng)村老人／018
025>第二章晚境，已今非昔比
狼要來(lái)，是早晚的事兒！／02640年深不見底的黑洞．．．．．．／032“抱團(tuán)養(yǎng)老”是否靠譜？／038能不能把“養(yǎng)老院”搬回家？／043
049>第三章“綠色養(yǎng)老”出路何在？
93?我的天！／050一動(dòng)一靜一安心?。?59干掉“小偷”的可不是“警察”／065把“城里老人”帶回村？／070
誰(shuí)在“逼你”轉(zhuǎn)變觀念?為什么我們要長(zhǎng)壽? /078

我們?cè)趺茨軌蜷L(zhǎng)壽? /085“愛”能提高免疫力? /092

可別關(guān)閉了愛美之心/098

105>第五章想要長(zhǎng)壽一

擁抱科學(xué)

讀懂身體發(fā)出來(lái)的種種信號(hào)/ 106這一槍，就像在我耳邊打響! / 111可別“睡著睡著人就走了”．．．．．118別再為“無(wú)知”搭上性命! / 122

129>第六章你立〈遺囑〉了嗎?

不要做“三等公民”! /130

你立《遺囑》了嗎? /135

讓我寫下“幸福留言”

《那年那信》那．．．．．/1494155>第七章我的生命“我”做主!我的生命“誰(shuí)”做主?/ 156你有“死亡老師嗎?/ 162疼了，你可以喊出聲|
181 >第八章口號(hào)再響，不如行動(dòng)跟上!

先買一臺(tái)“秤”、再畫一張“圖”/ 182“左撇子”難道不光芒四射?/187就想加入“老頑童”騎行隊(duì)! / 191侍弄好自己的“自留地”．．．． /197

203>第九章原來(lái)應(yīng)該“快樂(lè)至上”?

健康、快樂(lè)誰(shuí)做“老大”? / 204

要長(zhǎng)壽，得“貪玩”! /212

春天來(lái)了，樹上開滿了“大媽”．．．．． / 218噓，別跟人說(shuō)我已經(jīng)年過(guò)．．．．．．．． / 223

229>第十章保護(hù)自己，好過(guò)舔傷

別說(shuō)你不會(huì)被忽悠! / 230

好好“看住”自己的心腦血管/237比衰老更可怕的一/ 243

無(wú)法面對(duì)的“面對(duì)”．．．．． / 249

257 >第十一章除了自強(qiáng)，我們已無(wú)路可走

守好自己的幾道“命門”! /258

人生除了死，其他都是擦．．．．． / 264能撐船的“肚子” 有多大? /270

余生，真能讓自己“越變?cè)胶谩? /276
283>第十二帝“老” 與天地，與四方這樣的伴兒，老了只有一個(gè)/284“老友”“小友”，永不分手! / 290

跟著世界，“月亮走，我也走”．．．．． / 296風(fēng)動(dòng)、幡動(dòng)，還是心動(dòng)? / 303

310>后記