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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書人文社科哲學(xué)心理學(xué)羞澀與社交焦慮手冊(cè)(原書第3版)

羞澀與社交焦慮手冊(cè)(原書第3版)

羞澀與社交焦慮手冊(cè)(原書第3版)

定 價(jià):¥69.00

作 者: 【加】馬丁·M.安東尼(Martin M.Antony) 理查德·P.斯文森(Richard P.Swinson)
出版社: 重慶大學(xué)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787568928748 出版時(shí)間: 2021-10-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數(shù): 261 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  羞澀和社交焦慮變得嚴(yán)重時(shí),會(huì)妨礙人們正常的生活。本書由著名的專業(yè)臨床醫(yī)師和焦慮癥領(lǐng)域的權(quán)威人物撰寫,給讀者提供了社交焦慮及其治療的信息,為克服社交焦慮障礙提供了循序漸進(jìn)的方法。全書共分為兩大部分,部分包括前3章,旨在幫助讀者理解并充分認(rèn)識(shí)社交焦慮的性質(zhì),以及如何自測(cè)社交焦慮的主要特征。第二部分包括后8章,又分為兩個(gè)小的部分。個(gè)小的部分梗概討論了各種不同療法,幫助讀者對(duì)照自己的焦慮特征選擇適合自己的療法。第二個(gè)小的部分則詳細(xì)討論了包括藥物療法、認(rèn)知療法、暴露訓(xùn)練、交流技巧和表現(xiàn)技巧等療法的利與弊,以及怎么保持療效的策略。

作者簡(jiǎn)介

  馬丁·M.安東尼,瑞爾森大學(xué)心理學(xué)教授,圣·約瑟夫醫(yī)療中心焦慮治療和研究所以及心理住院項(xiàng)目的創(chuàng)始人,加拿大心理學(xué)協(xié)會(huì)前主席。理查德·P.斯文森, 醫(yī)學(xué)博士,曾任加拿大麥克馬斯特大學(xué)精神病學(xué)和行為神經(jīng)科學(xué)系主任,焦慮治療和研究診所的醫(yī)學(xué)主任。2006年,他被授予加拿大精神病學(xué)協(xié)會(huì)首屆杰出獎(jiǎng)學(xué)金,2017年被授予美國(guó)精神病學(xué)協(xié)會(huì)杰出終身研究員。

圖書目錄

部分  了解社交焦慮
第1章  什么是羞澀和社交焦慮
第2章  你為什么會(huì)有這些恐懼
第3章  了解社交焦慮
第二部分  如何克服社交焦慮并享受生活
第4章  制訂一份改變計(jì)劃
第5章  社交焦慮及社交焦慮癥的藥物療法
第6章  改變焦慮的想法和預(yù)期
第7章  通過暴露療法直面社交恐懼
第8章  直面恐懼的社交情境及感受
第9章  通過正念與接納應(yīng)對(duì)社交焦慮
第10章  更有效地溝通
第11章  維持療效與未來規(guī)劃
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參考文獻(xiàn)

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