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你就是答案:活出獨一無二的自己

你就是答案:活出獨一無二的自己

定 價:¥45.00

作 者: 武志紅
出版社: 北京聯(lián)合出版公司
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787550276673 出版時間: 2016-06-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  每個人都是宇宙的中心!愿我們每個人,能活出這種感覺。但怎樣,才能活出這種感覺?自我實現(xiàn)、成為自己,這樣的詞匯聽上去很美好,也因此深入人心。但我們必將深刻體驗到,生命非常復(fù)雜,它總是如太極圖一樣給我們呈現(xiàn)非常矛盾的存在,黑與白并存,美好與暗黑并存,幸福與傷害并存,破碎與完整并存……生命從不會只給我們一個單純的禮物,它總是要向我們展現(xiàn)完整的面向。這時候我們要做的,就是堅持從自己的感覺出發(fā),擁抱這份完整,更好地理解與悅納自己。其實不僅這本書,我的所有書,所有文章和工作,都希望每個生命能更好地成為自己,而不是成為更好的自己。因為真實的自己,就是*好的自己。愿我們,活出獨一無二的自己。

作者簡介

  武志紅知名的心理專欄作家,資深心理咨詢師,心理學(xué)暢銷書作家,北京大學(xué)心理學(xué)碩士。曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄。創(chuàng)辦武志紅心理咨詢中心,在廣州、上海、北京均已成立心理咨詢中心。代表作:《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案(升級版)》《為何家會傷人》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《活出你的小宇宙》《感謝自己的不完美》等。以《十誡》及《藍》《白》《紅》三部曲等影片聞名世界的波蘭導(dǎo)演基耶斯洛夫斯基說過:“如果你不懂自己的生活,那我想你也不會明白故事中那些人物的生活,不會明白別人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能幫助別人,是因為我一直在鍥而不舍地要弄懂自己的生活。

圖書目錄

序  言 愛上獨一無二的自己
章 心知道答案 
忠于你內(nèi)心做事就會有這樣的結(jié)果——你經(jīng)常會展現(xiàn)出遠遠超乎水平的能力來。
你敢不敢成為有錢人
你的立場是什么 
尊重你自己的感受 
誰搖動了我們的立場 
流的才能都源自內(nèi)心 
你為什么太在乎別人評價 
你豐盛的資源在你心中 
充沛的感覺如何產(chǎn)生 
生命的意義在于選擇 
從現(xiàn)在開始,你自己來 
對控制者說不,找到自己的節(jié)奏
習(xí)慣性遲到是怎么回事
第二章 做一棵永遠成長的蘋果樹 
生命中重要的是成為一棵永遠成長的蘋果樹,不因為太計較得到多少果子而成為一棵自斷經(jīng)脈的蘋果樹。
做一棵永遠成長的蘋果樹 
我們再也不會為你玩了 
把一張紙折疊51次…… 
挫折具有非凡價值 
修煉你的挫折商 
有夢想才有立場 
第三章 不要活在別人的觀感里 
不要被別人搖動你的心。你很容易被對方的氣勢壓倒,令自己被對方的不良情緒污染,成為對方宣泄情緒的垃圾桶,如果總是被別人這樣污染,那后你的身心就會落下很多問題。
懂事,或是很深的絕望
別人怎么對你,反映了他的內(nèi)心 
別人怎么對你,可能是被你教會的 
了解別人是有秘訣的 
自卑是怎么回事 
你的人生是你創(chuàng)造的 
警惕你的選擇性失明 
內(nèi)向與外向 
付出與索取 
第四章 不叛逆,無獨立 
很多父母期待孩子替自己活出夢想,你不情愿或?qū)χ桑褪桥涯?。其實你只不過是在想,你的人生你做主。叛逆,是為了闖出一條路來,如果早就有了一條路,還叛逆?zhèn)€什么勁。
叛逆,只是為了做自己 
父母與孩子的完美關(guān)系模式 
用更優(yōu)雅的方式表達“叛逆” 
成長,就是與家分離的過程 
你可以與父母拉開一個界限 
從小事開始“起義” 
你不必活在父母的夢想里 
第五章 戀愛,是“第二次童年” 
每個戀愛的故事,都像是我們與父母關(guān)系的一次重演。鐘情于一個和父親(母親)相像的異性,是為了重溫童年的美好,鐘情于一個和父親(母親)相反的異性,是為了修正童年的錯誤。
戀愛,戀什么 
一見鐘情是怎么回事 
愛是深深的理解與接受 
心靈的三層結(jié)構(gòu) 
每個人在愛面前都是自卑的 
跳好愛情這個雙人舞 
女孩,愛護好你的身體 
一切都是為了愛 
第六章 當(dāng)夢想撞上現(xiàn)實 
真實的事物,就是生命的河流,你不能在岸上學(xué)會游泳,你必須勇敢跳進生命的洪流中,拿出你的全部身心,與人、與事物真實地碰觸。只有這樣,你才能體驗到,什么叫生命!
只有偏執(zhí)狂才能生存? 
懂得放棄的智慧 
走出心靈僻徑 
跳進生命的河流 
區(qū)分想象、行為與后果 
溝通無比重要 

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