做懂孩子、會管理的父母

第一部分 管教孩子之前，你需要了解/ 001
在你教育孩子的過程中，是否經(jīng)常使用獎勵或者懲罰的管教方式？如果是這樣，你也許對“管教”的定義有所誤解。管教的真正含義是：管理孩子的行為，教授孩子技能，讓孩子越來越具備自律和自我管理、自我解決問題的能力。
1 父母管教能力測試/ 002
2 管教方式不同，孩子行為不同/ 006
案例：不要讓“破窗效應”影響孩子的人生 /010
3 孩子需要哪些人生技能/ 014
案例：果果的問題出在哪里/ 019
第二部分分清界限，該出手時就出手，該停手時就停手/ 021
世界上只有三件事：自己的事、別人的事、老天的事。我們想要讓孩子變得更自立、更自律，首先需要分清這三件事，才能做到不輕易越界，孩子才會擁有良好的成長空間。要記得：孩子也是別人！
4 真相：越聽話的孩子，長大后越“辛苦”/ 022
5 分清三件事，你和孩子都會輕松起來 /027
6 實踐練習：分清心理邊界/ 032
第三部分認清孩子的負面行為：孩子到底欠缺何種能力/ 039
孩子的負面行為可能說明孩子欠缺某種能力。而大部分的父母因為看不清孩子出現(xiàn)問題的核心又著急想糾正孩子，因此變得煩躁、憤怒。當我們耐下心來學習，對孩子能始終帶著好奇心、探究心，才有機會發(fā)現(xiàn)孩子到底欠缺什么。只有這樣才會讓我們的付出和努力不會白費。本章我們詳細剖析了很多案例，幫助家長看清糾正孩子負面行為的關鍵所在是什么。
7 請對孩子始終抱有好奇心和探究心——糾正孩子負面行為常用的四個步驟/ 040
8 案例剖析：整天宅在家沒朋友的孩子，欠缺什么能力 /044
9 案例剖析：丟三落四的孩子，欠缺什么能力 /047
10 案例剖析：對自己要求低的“佛系”孩子，欠缺什么能力/ 050
11 案例剖析：孩子遇到難題就發(fā)脾氣，欠缺什么能力 /053
12 案例剖析：對父母粗暴叛逆的孩子，欠缺什么能力 /056
13 案例剖析：無法獨立睡覺的孩子，欠缺什么能力/ 059
14 案例剖析：總是侵犯別人權益的孩子，欠缺什么能力/ 062
15 案例剖析：總是怕遲到而緊張焦慮的孩子，欠缺什么能力/ 066
16 案例剖析：謊話連篇的孩子，欠缺什么能力 /069
17 案例剖析：花錢無節(jié)制的孩子，欠缺什么能力 /072
18 案例剖析：嫉妒心強的孩子，欠缺什么能力/ 076
19 案例剖析：不愿分享的孩子，欠缺什么能力/ 080
第四部分“內疚之心”是管教之路的“攔路虎” /085
很多家長在管教孩子的時候，容易產(chǎn)生內疚之心。當孩子要求得不到滿足時，當孩子受到挫折時，當孩子不想遵守約定或者規(guī)則時，當孩子情緒波動時……家長的心就開始內疚。而內疚是你放棄原則，或者盲目滿足孩子的開始。
20 你為何面對孩子容易情緒化？“內疚之心”是罪魁禍首 /086
案例：孩子寫完作業(yè)后，不愛檢查怎么辦/ 091
21 “內疚之心”究竟從何而來 /095
案例：常常被孩子牽著鼻子走的米米媽媽 /100
22 放下“內疚之心”，為孩子的人生搭建好三層“心理地基”/ 103
第五部分管教孩子的N 個有效方法/ 109
了解了自己，了解了孩子，分清了界限，在這個章節(jié)我們一起來實踐N 個管教孩子的有效方式。之所以是N 個，是因為當我們掌握了教育的原則和大方向，都能在問題發(fā)生的當下，運用做父母的智慧，找到最適合自己孩子的管教方式。
23 任何選擇，都會產(chǎn)生結果，管教孩子之前先讓自己“醒來”/ 110
案例：天天遲到的陽陽/ 112
24 孩子為何不斷和你抗衡和較勁/ 114
案例：當孩子質疑“憑什么偏要聽你的？” /117
25 孩子為何叛逆，為何傷害父母 /120
案例：我不好受，你也別想好過！/ 125
26 如何消除孩子的報復心/ 128
案例：小宇重新開始愛媽媽了/ 132
27 孩子為何會能量枯竭/ 133
案例：東東學習為何如此吃力 /137
28 愛的接觸可以提升孩子的心靈動力/ 141
案例：如何釋放孩子的“情緒小怪獸”/ 144
29 家長“懲罰”孩子的藝術/ 148
案例：家長如何說一遍就管用/ 154
30 家長批評孩子的藝術：“三明治批評法”/ 156
案例：如何修復和孩子的情感聯(lián)結/ 159
31 如何幫助孩子建立家庭規(guī)則意識/ 161
案例：機靈娃懟家長，家長如何回應/ 165
32 不要著急解救，困境是孩子最好的老師/ 168
案例：忍心讓孩子體驗和受苦，孩子就會成長/ 171
33 心理學工具“承擔責任”，讓你和孩子的溝通變通暢/ 173
案例：親子關系出現(xiàn)裂痕，如何修復 /177
34 孩子自理能力差，如何提高做事能力/ 181
案例：孩子“偷錢”，零花錢要怎么給 /185
35 增加孩子動力的“上升公式”和“下降公式”/ 188
案例：致謝是對孩子最好的鼓勵/ 192
第六部分你的目光看向哪里，孩子就向哪里成長 195
焦慮還是平和，從來都是當下你自己的選擇而已。我們的每一次選擇，影響和構成了我們和孩子的人生。
36 人生需要靈活和彈性，去掉完美主義 196
37 為何我們如此焦慮？你的目光看向哪里，孩子就向哪里成長 200