嗨！心理學(xué)：年輕人的壞情緒破解手冊(cè)

定　價(jià)：￥49.00

作　者：	[韓] 李東龜著，朱銀淑譯
出版社：	國(guó)際文化出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787512513877	出版時(shí)間：	2022-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　心理學(xué)是一門解釋和預(yù)測(cè)人們行為的學(xué)問(wèn)。它能解釋人們的心理活動(dòng)，解開我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種煩惱。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以理解生活中的常見現(xiàn)象，開發(fā)適應(yīng)外界所必需的情感和認(rèn)知能力，找到緩解焦慮、對(duì)抗消極情緒的方法。這是一本心理學(xué)入門書，圍繞30個(gè)心理學(xué)關(guān)鍵詞，揭秘慵懶、拖延、控制不住自己等問(wèn)題背后的心理學(xué)原理，親切地告訴你“不是只有你這樣”。用輕松活潑的語(yǔ)言把有趣的心理實(shí)驗(yàn)和生活中的現(xiàn)象相結(jié)合，幫你看清行為背后的原因，成為更聰明、更堅(jiān)強(qiáng)、更受歡迎的自己。

作者簡(jiǎn)介

　　李東龜：延世大學(xué)心理學(xué)教授。畢業(yè)于首爾國(guó)立大學(xué)心理學(xué)系，后在密蘇里州立大學(xué)取得咨詢心理學(xué)博士學(xué)位。主要研究方向?yàn)橥昝乐髁x、拖延癥和自我價(jià)值。曾擔(dān)任普渡大學(xué)教育學(xué)教授和韓國(guó)心理咨詢協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。代表作有《？？？？？？？？？？》（《你知道這些心理規(guī)律嗎？》）《？？？？？？？？》（《你能夸夸我嗎？》）

圖書目錄

你的生活有“重啟”鍵嗎？ ·2
/ 復(fù)位綜合征
你是沉默的大多數(shù)嗎？ ·7
/ 去個(gè)性化理論
你的大腦聽話嗎？ ·11
/ 白熊效應(yīng)
你被自己騙了嗎？ ·16
/ 雷普利綜合征
你學(xué)習(xí)是為了什么呢？ ·22
/ 內(nèi)在動(dòng)機(jī)
你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了嗎？ ·25
/ 現(xiàn)實(shí)治療四階段心理學(xué)技術(shù)
你會(huì)期待更多的獎(jiǎng)勵(lì)嗎？ ·30
/ 克雷斯皮效應(yīng)
你可以把零花錢攢下來(lái)嗎？ ·35
/ 棉花糖實(shí)驗(yàn)
你能做出正確的決定嗎？ ·39
/ 錨定效應(yīng)
你能一心多用嗎？ ·44
/ 看不見的大猩猩
你會(huì)在假期后一晚才寫作業(yè)嗎？ ·49
/ 拖延癥
你會(huì)害怕失敗嗎？ ·54
/ 追求發(fā)展和回避失敗
你把垃圾扔在哪？ ·64
/ 破窗效應(yīng)
你會(huì)信任所有人嗎？ ·69
/ 囚徒困境
你會(huì)以貌取人嗎？ ·73
/ 埃菲爾鐵塔效應(yīng)與相似效應(yīng)
你長(zhǎng)得像爸爸還是媽媽？ ·77
/ 變色龍效應(yīng)
你經(jīng)常戴有色眼鏡嗎？ ·81
/ 確認(rèn)偏誤
你可以再幫我一下嗎？ ·85
/ 得寸進(jìn)尺效應(yīng)
你今天偷懶了嗎？ ·90
/ 林格爾曼效應(yīng)
你是雙標(biāo)的人嗎？ ·95
/ 雙重標(biāo)準(zhǔn)
你今天幫助他人了嗎？ ·99
/ 利他行為
為什么深夜總想吃東西？ ·106
/ 食欲背后的心理學(xué)
為什么一坐車就犯困？ ·110
/ 認(rèn)知失調(diào)理論
為什么我一不帶傘就下雨？ ·115
/ 虛幻相關(guān)
為什么被贊美的孩子更優(yōu)秀？ ·120
/ 羅森塔爾效應(yīng)
為什么銅牌得主比銀牌得主更開心？ ·125
/ 反事實(shí)思維
為什么窮人的孩子早當(dāng)家？ ·129
/ 復(fù)原力
為什么越擔(dān)心失眠就會(huì)越失眠？ ·133
/ 皮格馬利翁效應(yīng)
為什么寫日記可以治愈不開心？ ·137
/ 治愈的寫作
為什么這樣做會(huì)變得幸福？ ·141
/ 寫感謝日記