滑雪運動完全指南（彩色圖解版）

　　滑雪運動完全指南 詳細(xì)講解了滑雪設(shè)備，滑雪所需的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及針對不同類型的滑雪者的提升計劃。本書包含3部分共14章，第1部分介紹了滑雪運動的基本組成部分，包括運動表現(xiàn)金字塔、功能性動作、滑雪體能訓(xùn)練、基本滑雪技術(shù)，以及滑雪者類型和滑雪設(shè)備需求等。第2部分從訓(xùn)練技巧和練習(xí)方法出發(fā)，分別介紹了滑雪運動中的功能性動作訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。第3部分介紹了訓(xùn)練計劃指導(dǎo)，包括訓(xùn)練計劃制訂，以及分別針對不同類型的滑雪者的訓(xùn)練指南。本書可以幫助滑雪教練和滑雪愛好者了解滑雪，提升滑雪所需的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，從而更好、更安 全地享受滑雪這項運動。

　　克里斯.費洛斯（Chris Fellows）擔(dān)任滑雪教練和臨床醫(yī)生已有25年以上。費洛斯已加入享有盛譽(yù)的美國職業(yè)滑雪教練（Professional Ski Instructors of America，PSIA）國家高山滑雪隊8年，并在PSIA-W的董事會任職15年，期間曾擔(dān)任教育副主席。費洛斯與健康和運動表現(xiàn)中心密切合作，并且是多家雪上運動行業(yè)公司的顧問。工作之余，費洛斯還為《滑雪》（Ski）雜志、《塔霍季刊》（Tahoe Quarterly）、《專業(yè)滑雪者》（Professional Skier） 和《 塞拉利昂陽 》（Sierra Sun） 撰稿。 他還 為“滑 雪 頻 道”（Ski Channel）提供教學(xué)視頻。