《遇見未知的自己》為國內個人成長領域的啟蒙書和經典作品《我們終將遇見愛與孤獨》便是將《遇見未知的自己》里的觀念更加深入地去體會、剖析、理解，以及最重要的──活出 現在，我很感恩那些挫敗的過往。因為如果不是在親密關系上遭受挫敗的話，我現在還不知道自己會高傲到什么地步，不知道自己會自以為是地飛到哪里去，我可能根本不會遇到那么多未知的自己，也活不出自己想要展現的深度。 這本我非常喜愛的書，記錄了我人生困頓痛苦的一個時期，其中的感悟都是字字血汗、淚跡斑斑的……是我一步一個腳印地跨過艱難險阻之后所寫下的“行路指南”。希望再版之后，這本書仍然能夠用它樸實但閃耀的智慧，幫到在人生路上苦苦掙扎的朋友們。愿你們能夠借由這本書的指引，走出迷津，不再恍惚度日，回到內心，一天比一天更加清醒地認識到：唯有自己成長了，強大了，才經得起人生考驗的風浪，任何避風港都不是百分之百靠譜的，最靠譜的就是我們自己的內在力量——那份與當下和平共處的勇氣和智慧。——張德芬 德芬老師這本書寫的是自己的人生，卻映照出每位讀者的內心世界：？人生沒有白吃的苦：無論你現在有什么痛苦和煩惱，都是因為你“太在乎”……直面自己內心的黑暗，未來就能一步步走向光明。？你失去的任何東西，都會以另一種形式回來我們需要帶著覺知去生活，潛意識是了解自我的最好途徑。當你意識到你失去的任何東西，都會以另一種形式回來，你會過得更快樂。？愛得剛剛好真正的愛，就是不以負面情緒回應所有的人、事、物。如果你看到自己的怨憎心又生出了，看到自己又在以負面的方式解讀別人的行為了，那就如實地去接納。？真正的愛，是永遠把自己放在第一位沒有人是為你而造、等著你、可以完善你、讓你永遠快樂的。即使找到在身體上、思想上和你相配的人，你也要在自己身上努力，要改變，因為還有功課等著你學習。？父母過好自己的人生，孩子就沒問題放下心中的各種執(zhí)念，不過度期望和要求。為什么我們跟孩子之間會有那么多問題，跟孩子的關系會那么緊張？這是因為做父母的常常把兩樣東西放在孩子身上：第一是恐懼；第二是匱乏，也就是自卑感。？有趣的人，會吸引有趣的關系只要讓自己始終保持對生命的熱忱和喜愛，你就會成為一個有趣的人。而一個有趣的人，就會吸引同樣有趣的人來到自己的生命中。
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