實踐篇 1
第 1 章 父母壓力太大且極度焦慮,“一點就著”
第1節(jié) 學習不是父母的任務
第2節(jié) 孩子的天性是愛自由而非規(guī)規(guī)矩矩地學習
第3節(jié) 做足夠好的父母,成為陪伴主體
第 2 章 孩子沒有時間觀念,磨蹭拖拉
第1節(jié) 啟動優(yōu)勢開關,重新定義磨蹭
第2節(jié) 仔細觀察,停止無效的回應方式
第3節(jié) 了解磨蹭背后的功能與意圖
第 3 章 情緒失控,難以應對
第1節(jié) 培養(yǎng)孩子對父母權威的尊重
第2節(jié) 孩子亂發(fā)脾氣時,你可以立即使用的管教方法
第3節(jié) 孩子的樂觀與堅韌,是從日常生活的積極反饋中得來的
第 4 章 虎頭蛇尾,無法堅持,浪費精力和錢財
第1節(jié) 開始前的階段:自主承諾,謹慎擁有
第2節(jié) 挑戰(zhàn)發(fā)生時,保持聯(lián)結感,增強勝任力
第3節(jié) 挑戰(zhàn)失敗的時候:允許犯錯并及時復盤
第 5 章 學不會,那是學習方法有問題
第1節(jié) 有了“看見”與“接納”,問題不是問題
第2節(jié) 從做到的部分中尋找攻克難關的方法和信心
第3節(jié) 及時復習是個好習慣
第 6 章 迷上手機無法自拔
第1節(jié) 關于玩手機:不能用制造問題的思路解決問題
第2節(jié) 青春期孩子玩手機:不玩手機的時候玩什么呢
第3節(jié) 玩手機的背后心理
第 7 章 同胞問題與缺乏人生目標問題
第1節(jié) 同胞競爭,難以和諧
第2節(jié) 缺乏人生目標,空心啃老
思路篇
第 8 章 陪伴與輔導中的養(yǎng)育藍圖
第1節(jié) 養(yǎng)育的目的和藍圖
第2節(jié) 陪伴與輔導
第 9 章 幫助孩子從他律到自律
第1節(jié) 設計一個可實現(xiàn)的家庭時間表
第2節(jié) 如何科學地安排家務,幫助孩子做真正的學習高手
第3節(jié) 孩子可以做哪些家務,如何讓孩子做家務
第4節(jié) 三個孩子做家務的案例
第 10 章 關系大于一切
第1節(jié) 把婚姻生活越過越糟糕的6大模式
第2節(jié) 離異及其相關關系的處理
第3節(jié) 離婚之后,如何養(yǎng)護好自己和孩子
第4節(jié) 如何處理隔代養(yǎng)育帶來的挑戰(zhàn)
后記