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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志個(gè)人修養(yǎng)與自我完善以為長(zhǎng)大就會(huì)好了

以為長(zhǎng)大就會(huì)好了

以為長(zhǎng)大就會(huì)好了

定 價(jià):¥49.80

作 者: [韓]金惠男 [韓]樸鐘錫 著
出版社: 青島出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787555280293 出版時(shí)間: 2022-06-01 包裝: 平裝-膠訂
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 256 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  悲傷的時(shí)候,你會(huì)用眼淚來(lái)表達(dá)自己的悲傷嗎?憤怒的時(shí)候,你會(huì)一下就暴跳如雷,仿佛全世界都欠了你嗎?開(kāi)心的時(shí)候,你會(huì)表情夸張,情感起伏好像云霄飛車(chē)嗎?很多人以為長(zhǎng)大后,就會(huì)懂得控制自己的情感。但如果想哭,卻假裝堅(jiān)強(qiáng),你最后真的就哭不出來(lái)了;如果很累,卻勉強(qiáng)撐下去,你可能再也無(wú)法真正休息了;如果以為變成大人,這些假裝都可以不被人發(fā)現(xiàn),那你真的很辛苦。回到小時(shí)候的自己,聽(tīng)聽(tīng)在心中的那個(gè)小男孩與小女孩的聲音。當(dāng)時(shí)哪里受傷了?哪里被忽視了?哪里需要被愛(ài)?找到小時(shí)候的自己,然后跟那個(gè)自己說(shuō)再見(jiàn),說(shuō)“你值得幸福”……

作者簡(jiǎn)介

  金惠男作者畢業(yè)于高麗大學(xué)醫(yī)學(xué)院。曾任精神分析專(zhuān)科醫(yī)師12年。2006年獲韓國(guó)精神分析學(xué)會(huì)的學(xué)術(shù)賞,被稱(chēng)為精神科醫(yī)生的精神科醫(yī)生,后擔(dān)任金惠男精神科醫(yī)院院長(zhǎng)。著有暢銷(xiāo)書(shū)《30歲前一定要搞懂的自己》《30歲前一定要打的強(qiáng)心針》《你和我之間》。樸鐘錫作者畢業(yè)于延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院及延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究所。曾在首爾大學(xué)醫(yī)院擔(dān)任住院精神科主任?,F(xiàn)任韓國(guó)延世春精神健康醫(yī)學(xué)科院長(zhǎng)。目前為《精神醫(yī)學(xué)新聞》《月刊隨筆》的專(zhuān)欄主筆,并擔(dān)任Cosmopolitan雜志的咨詢(xún)委員。何汲譯者韓國(guó)慶熙大學(xué)新聞研究所畢業(yè),現(xiàn)為自由譯者,將翻譯視為第二人生。有只兔子內(nèi)頁(yè)繪圖2012年以“有只兔子”為筆名開(kāi)始創(chuàng)作。

圖書(shū)目錄

001/抑郁癥
抑郁的人,想法如靜止的水   
010/躁郁癥
戴著愉快面具的深度抑郁
019/喪失和哀悼
幸存者的悲傷
030/Q&A:該如何撫慰我們那顆精疲力竭的心呢?
036/恐慌障礙
驟然來(lái)襲的不安恐懼
047/抑郁性人格
給刻意不幸,總是抑郁的你
060/職業(yè)倦怠癥候群
給燃燒殆盡,什么都沒(méi)有剩下的你
067/慢性疲勞癥候群
給就算放假,也不會(huì)休息的你
082/說(shuō)謊癖
給無(wú)視自己的幸福,活在他人關(guān)注下的你
096/Q&A:不比較會(huì)幸福嗎?
101/否定現(xiàn)實(shí)
承認(rèn)你的不幸
107/強(qiáng)迫癥
計(jì)劃男的一天
116/情緒控制
所有的情緒都屬正常
124/Q&A:如何處理負(fù)面情緒?
130/焦慮癥
過(guò)度和病態(tài)的不安
142/無(wú)力感
沒(méi)有什么我能做的
152/自 殘
自我傷害的人
160/職場(chǎng)媽媽的苦衷
身為職場(chǎng)女性
168/父母的欲望
大人的欲望毀了孩子的未來(lái)
181/Q&A:這真的是我的模樣嗎?
187/火 病
用身體哭泣的人們 
198/飲食障礙
給無(wú)法隨心所欲吃東西的你
207/成功后抑郁癥
害怕成功的人
215/孤 獨(dú)
獨(dú)自用餐的抑郁
220/Q&A:一個(gè)人可以不感到孤獨(dú)嗎?
226/不會(huì)哭泣的人
給再怎么難過(guò)也不會(huì)流淚的你
240/后 記
謝謝,我的“抑郁”??!
 

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