神氣五行操（漢英對照）

定　價：￥100.00

作　者：	沈曉東著，張凱譯
出版社：	上?？茖W(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547857366	出版時間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	94	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書為《中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)》（漢英對照）之一，神氣小囡五行操是一套由五個中國傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生動作所組成的簡易身心鍛煉操，內(nèi)涵五行、五季、五臟等自然規(guī)律和中醫(yī)原理，本書將對本功操的源流、理論基礎(chǔ)、特色與要領(lǐng)、功法操作、應(yīng)用以及經(jīng)絡(luò)圖等進(jìn)行詳細(xì)的撰寫和表述。本書滿足7-12歲小朋友活潑好動、模仿好奇的天性，有助于消除學(xué)習(xí)緊張和提升注意力。該操由上海中醫(yī)藥大學(xué)太極健康中心創(chuàng)編，節(jié)奏輕快、動作舒展，剛?cè)嵯酀?jì)，飽滿圓潤。

作者簡介

　　主編沈曉東，上海市氣功研究所門診部主治醫(yī)師，上海中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)碩士畢業(yè)后，在上海市氣功研究所從事氣功科研、臨床、功法教學(xué)工作。在臨床上運(yùn)用推拿及氣功等手段綜合治療各種慢性病以及某些疑難病癥。并從事“回春功”“神氣小囡五行操”等培訓(xùn)、教學(xué)工作，尤其是從傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生動作提煉創(chuàng)作的“神氣小囡五行操”，已推廣至部分小學(xué)，對小學(xué)生的體鍛健身非常有意義。

圖書目錄

源流
History
古代名人練功故事
Stores about Ancient TCM Doctors and Qigong Practice
東漢神醫(yī)華佗創(chuàng)編五禽戲“流通血脈不生病”
Hua Tuo preserved health by practicing Frolics of the Five Animals
東晉大書法家王羲之自創(chuàng)“鵝掌戲”強(qiáng)壯臂腕
Wang Xizhi devised Frolics of Goose to strengthen arms and wrists
理論基礎(chǔ)
Theoretical Foundation
陰陽與神氣五行操
Relationship between Yin-Yang and Exercises of Five Elements
五行與神氣五行操
Relationship between Five Elements and Exercises of Five Elements
臟腑與神氣五行操
Relationship between Zang-Fu Organs and Exercises of Five Elements
經(jīng)絡(luò)與神氣五行操
Relationship between Meridians and Exercises of Five Elements
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特色與要領(lǐng)
Features and Essentials
功法特色
Features
“三調(diào)”—調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心
Three Regulations: Body Regulation, Breath Regulation and Mind Regulation
基本調(diào)身技能—“撐拉”
The Basic Technique of Body Regulation — Arched Extending
學(xué)練要領(lǐng)
Essentials
功法操作
Specific Movements of Exercises of Five Elements
一、神氣小囡五行操
Exercise of Five Elements for Children
二、神氣五行明目操
Exercise of Five Elements for Brightening the Eyes
三、神氣五行健步操
Exercise of Five Elements for Walking Stride
參考文獻(xiàn)
References
經(jīng)絡(luò)圖
The Meridian Charts