前 言
1.自我認知：認識自己是認識本能的基礎
焦點效應 所謂的社恐,實際是心理上的自我暗示
瓦拉赫效應 要學會經(jīng)營自己的長處,讓人生增值
短板效應 取長補短,才能提高競爭力
巴納姆效應 避免外界信息的暗示,客觀地認識自己
塞利格曼效應 真正的失敗從認為自己不會成功開始
情緒效應 控制自己的壞情緒,避免惡性循環(huán)
后通牒效應 給自己設定完成任務的期限,效率才能提高
瓦倫達效應 越在乎什么,越容易失去
布里丹毛驢效應 猶豫不定,便會輸?shù)酶筛蓛魞?br />延遲滿足效應 自律的人有大格局
貝爾納效應 目標專一方能有所成就
紫格尼克效應 保持適度的心理張力,趁熱打鐵
半途效應 為什么我總是半途而廢
2.成長教育：能夠限制住一個人的,只有自己
醞釀效應 解決不了的問題暫時放在一邊,會有意想不到的收獲
摩西奶奶效應 現(xiàn)在努力也不晚
莫扎特效應 聽音樂真的能提高智商嗎
期待效應 期望和贊美能帶來奇跡
留白效應 學生也需要適當?shù)目臻g
得寸進尺效應 因勢利導才能趁勢而上
超限效應 批評別人是一門學問
月曜效應 你有“星期一綜合征”嗎
刻板效應 我們以為的很多都是錯誤的
3.人際交往：每個人都希望別人對自己感興趣
首因效應 為何人們?nèi)菀妆?ldquo;印象”所迷惑
近因效應 好形象不注意維護,有可能會“晚節(jié)不保”
投射效應 人們普遍有以己度人的心理
仰巴腳效應 討人喜歡的是精明而帶有小缺點的人
刺猬效應 和諧的人際關(guān)系在合適的距離中實現(xiàn)
自己人效應 和陌生人拉近關(guān)系的訣竅
瀑布心理效應 說錯一句話,引來萬倍傷
冷熱水效應 動一動小心思,就能左右人們對事物的感知
改宗效應 不做沒有主見的“好好先生”
鏈狀效應 多和優(yōu)秀的人交往你才能更優(yōu)秀
黑暗效應 黑暗的環(huán)境讓彼此更親近
光環(huán)效應 去掉美顏濾鏡再看人
4.職場管理：只有合作,才能激發(fā)人的內(nèi)在潛能
增減效應 “小步慢跑”更容易融入新環(huán)境
踢貓效應 壞情緒會像瘟疫一樣傳染給所有人
權(quán)威效應 權(quán)威有時并不可靠,不要盲目相信權(quán)威
海格力斯效應 “冤冤相報”只能是兩敗俱傷
多看效應 想要人緣好,就多在別人面前露露臉
競爭優(yōu)勢效應 化敵為友,實現(xiàn)“雙贏”
社會懈怠效應 人多好辦事,也容易辦不成事
安泰效應 誰也離不開他人的支持和幫助
彼得原理 提拔優(yōu)秀員工并不一定是理智的
鯰魚效應 不想被淘汰就要時刻有危機感
霍桑效應 每個人都希望被看見
緘默效應 面對領(lǐng)導或父母的批評,你會選擇沉默嗎
南風效應 一把錘子敲不開一朵蓮花
拆屋效應 讓對方樂意接受我們的提議
德西效應 獎勵員工也要講究方法
5.眾生百態(tài)：看穿人性本能
責任分散效應 “吃瓜群眾”害死人
搭便車效應 “躺贏心理”不可取
破窗效應 小問題不解決容易變成大問題
名人效應 讓群眾為之瘋狂的心理現(xiàn)象
禁果效應 越是禁止的東西,人們越想得到
配套效應 不要陷入“完美”的陷阱
棘輪效應 由儉入奢易,由奢入儉難
霍布森選擇效應 教你怎樣識破商家的消費陷阱
凡勃倫效應 為什么有人會“只選貴的,不選對的”
沉錨效應 不要讓信息控制自己的大腦
三分之一效應 跳出心理慣性,選擇制勝
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