帶病延壽：健康專家嚴(yán)忠浩談老年人保健

　　本書共分5篇，涵蓋健康、疾病、衰老、壽命的新概念，老年人與老年病、慢性病、生活方式病，養(yǎng)老、康復(fù)、自我保健的新觀念，帶病延壽的六大原則，常見老年病的自我保健等內(nèi)容。使老年人及其家屬學(xué)習(xí)、了解、掌握自我保健和家庭康復(fù)的醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活習(xí)慣、疾病和衰老進(jìn)行斗爭(zhēng)，逐步養(yǎng)成良好的生活方式，建立起一套適合于自己身體健康狀況的養(yǎng)老方法，維護(hù)和增進(jìn)自身的健康，從而達(dá)到健身祛病、防治疾病、提高老年生活質(zhì)量、延緩衰老和延年益壽的目的。

　　嚴(yán)忠浩，男，生于1944年，浙江鄞縣人。1967年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院），退休于上海老年康復(fù)中心（現(xiàn)上海民政老年醫(yī)院）。中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，上海市優(yōu)秀科普作家，曾在海內(nèi)外出版過醫(yī)學(xué)專業(yè)及科普書藉60余本。其作品《看病就醫(yī)指南》《常見老年病家庭康復(fù)操作指南》列選中宣部《農(nóng)家書屋重點(diǎn)出版物推薦目錄》，其中《看病就醫(yī)指南》列選2020年“農(nóng)民喜愛的百種圖書”。