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哈佛時間管理課

哈佛時間管理課

定 價:¥46.80

作 者: 徐憲江 著
出版社: 中國法制出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787521626094 出版時間: 2022-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  現(xiàn)代社會充滿著競爭,但有很多人并不懂得時間管理,也沒有很好地對生活和工作進(jìn)行時間管理,浪費了很多寶貴時間。時間管理是需要學(xué)習(xí)與實踐的。本書通過借鑒哈佛的一些時間管理智慧,啟發(fā)人們更好地去管理時間,變得更有成效、更加優(yōu)秀,一步步走好自己的人生道路。如果你想提升自我,了解、學(xué)習(xí)一些管理時間、管理自我方法,那就打開本書吧。

作者簡介

  徐憲江,圖書策劃人,社科類暢銷書作者。關(guān)注生活、關(guān)注人們心理、關(guān)注個人管理。曾策劃出版《哈佛時間管理課》《哈佛情緒控制課》《精神歷程:36位中國當(dāng)代學(xué)人自述》等大眾社科圖書。

圖書目錄

Class 1 是什么偷走了你的時間
 自我測試:你在什么地方浪費了太多時間?
 1. 超負(fù)荷工作
 2. 授權(quán)效果不佳
 3. 什么事都想做好,什么事都做不好
 4. 明日復(fù)明日的拖延
 5. 無法控制時間
 6. 沒有必要的出差旅行
 7. 降低轉(zhuǎn)換成本,減少浪費時間
 8. 建立時間活動日志
Class 2 確立有效的時間管理目標(biāo)
 自我測試:你的目標(biāo)是否足夠明確?
 1. 了解你自己的價值04l
 2. 如何進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定
 3. 運用思維導(dǎo)圖確定目標(biāo)
 4. 制定目標(biāo)的具體方法
 5. 讓目標(biāo)落實為任務(wù)
 6. 用合理的高難度目標(biāo)來規(guī)范自我
 7. “重要”與“緊急”中的優(yōu)先原則
 8. 適時對目標(biāo)進(jìn)行修正
 9. 分步實現(xiàn)你的目標(biāo)
 10. 讓帕累托分析法幫你進(jìn)行時間管理
Class 3 制定自我時問管理表
 自我測試:你的時間管理足夠優(yōu)秀嗎?
 1. 有助你進(jìn)行時間管理的工具
 2. 做好時間預(yù)算
 3. 制定日常的時間管理標(biāo)準(zhǔn)
 4. 建立自我時間管理清單
 5. 明確每日對待時間的態(tài)度
 6. 拒絕比接受后做不來要好
 7. 認(rèn)識自我最佳做事時間
 8. 專注于有效的工作
 9. 認(rèn)識錯誤,告別完美主義
Class 4 授權(quán)與委派,讓你更有效地利用時間
 自我測試:你在團(tuán)隊管理中承受了太大壓力嗎?
 1. 明確自己的主要角色
 2. 懂得授權(quán)的藝術(shù)
 3. 根據(jù)員工表現(xiàn)進(jìn)行授權(quán)
 4. 防止“反授權(quán)”局面出現(xiàn)
 5. 做好時間管理,有效委派工作
 6. 做好委派工作的評估
 7. 委派之前做好準(zhǔn)備工作
 8. 有效委派的原則和方法
 9. 按照步驟進(jìn)行委派
 10. 控制與監(jiān)督委派過程
Class 5 克服辦公時間管理障礙
 自我測試:你很善于控制自己的時間嗎?
 1. 如何應(yīng)對不利的文化背景與工作環(huán)境
 2. 整理雜亂無章的工作空間
 3. 與老板步調(diào)保持一致
 4. 簡化工作中的問題
 5. 組織目標(biāo)的缺失
 6. 缺少清晰的方向
 7. 改掉辦事拖拉的習(xí)慣
 8. 學(xué)會借用別人的力量
 9. 摸清時間管理方法
Class 6 有效提升時間管理效率的辦法19l
 自我測試:你的生活狀態(tài)怎么樣?
 1. 利用電子郵件來節(jié)省時間
 2. 利用互聯(lián)網(wǎng)快速獲得、總結(jié)信息
 3. 利用巧妙的溝通節(jié)省時間
 4. 進(jìn)行工作分解時的原則與基本結(jié)構(gòu)
 5. 合理利用瑣碎的時間
 6. 提高會議的效率
Class 7 平衡工作與生活時間
 自我測試:你的工作妨礙你的家庭生活嗎?
 1. 整理私人生活
 2. 正確對待工作與休閑
 3. 保持良好的精力
 4. 正確對待睡覺與熬夜
 5. 控制好自己的情緒
 6. 多抽些時間陪伴家人
 7. 會休息的人才能更好地工作
 8. 緩解和消除壓力

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