幸福之路

　　如果我們一直處在精神內耗中，又怎會感到幸福？ 你是否常常不自覺地與自己為敵，傷害自己而不自知？ ·即使觸碰到的規(guī)則不合理，也會自責反思，產生負罪感。 ·期盼通過別人的贊譽、艷羨和認可，來確認自身的價值。 你是否會感到物質方面的壓力，為收入焦慮不安？ ·當財富成為衡量成功的標準時，大多數人很容易挫敗和沮喪。 ·被迫卷入有形或無形的財富競爭中，我們的焦慮隨之而來。 你是否過度看重他人，因他人而產生不好的情緒？ ·通過跟別人比較來評價自己，看到的都是自己所缺乏的。 ·過于在意別人對自己的看法和評價，害怕被非議被批評。 翻開《幸福之路》，看透使我們精神內耗的根源，獲得走上幸福之路的方法！

　　[英]伯特蘭·羅素 （1872—1970） 1950年諾貝爾文學獎得主，英國哲學家、數學家、邏輯學家、歷史學家、文學家。 羅素在眾多領域都有研究，且都取得了極高的成就，對西方各界產生了重大影響。羅素極具人道主義關懷，他非常關心社會問題和人的命運。他年輕時就認為：“人的幸福應該是一切行動的目標?！苯洑v過兩次世界大戰(zhàn)，目睹了人們面臨的種種困境，他更加積極地從哲學、歷史、社會等領域尋求使人獲得幸福的辦法。 他看到人們不僅會經受不可抗的外界帶來的苦難，還不可避免地經歷著競爭、內耗、焦慮、疲憊等內在痛苦，而心中的痛苦因看不到明顯外因，顯得更加無可逃避，無法忍受。他自己便深受其害，一直尋找和實踐使自己幸福的方法。他在《幸福之路》這本書中針對內在的原因，提供了減少精神內耗的方法。他相信有煩惱的人，通過適當的努力就可以變得幸福，這也是他寫這本書的初衷。 譯者簡介： 傅雷（1908—1966），中國著名翻譯家、作家、教育家。譯文傳神流暢，譯著等身，代表譯作有《人間喜劇》《藝術哲學》《幸福之路》等。為紀念他，法國駐華大使館于2009年特別設立傅雷出版獎。