基于動(dòng)作分析的專項(xiàng)損傷預(yù)防、評(píng)估與康復(fù)訓(xùn)練（第2版）

第 1 章 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)
基礎(chǔ)檢查　2
矯形外科檢查　2
運(yùn)動(dòng)員通用的機(jī)能調(diào)整法　6
機(jī)能調(diào)整的必要知識(shí)　6
機(jī)能調(diào)整的實(shí)際應(yīng)用　8
結(jié)語(yǔ)10
反興奮劑的基礎(chǔ)知識(shí)　12
什么是反興奮劑12
世界反興奮劑機(jī)構(gòu)及日本反興奮劑機(jī)構(gòu)12
違禁物列表（國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)）　12
國(guó)際殘疾人奧林匹克委員會(huì)的特有禁法12
治療用藥豁免12
興奮劑檢查13
藥物、營(yíng)養(yǎng)品使用注意事項(xiàng)13
藥物使用相關(guān)信息源13
運(yùn)動(dòng)員的損傷預(yù)防　14
前言14
預(yù)防準(zhǔn)備14
今后，是否推進(jìn)預(yù)防工作17
損傷應(yīng)急處理①：固定、初步
判斷、轉(zhuǎn)移　18
前言　18
急救的基本原則　18
安全的處理方法　18
固定19
初步判斷19
基本轉(zhuǎn)移步驟22
結(jié)語(yǔ)24
損傷應(yīng)急處理②：皮膚損傷、扭傷、
肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折　26
體育活動(dòng)中皮膚損傷的應(yīng)急處理26
體育活動(dòng)中手指戳傷的應(yīng)急處理26
體育活動(dòng)中扭傷和韌帶損傷的應(yīng)急處理27
體育活動(dòng)中肌肉拉傷的應(yīng)急處理28
體育活動(dòng)中骨折的應(yīng)急處理29
運(yùn)動(dòng)貼扎的基礎(chǔ)知識(shí)　32
運(yùn)動(dòng)貼布的基礎(chǔ)知識(shí)32
運(yùn)動(dòng)貼布的使用注意事項(xiàng)32
運(yùn)動(dòng)貼布的作用33
肩關(guān)節(jié)的貼扎33
膝關(guān)節(jié)的貼扎34
踝關(guān)節(jié)的貼扎35
運(yùn)動(dòng)中的手法治療　38
前言　38
①使用平衡球等訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)節(jié)律穩(wěn)定39
②使用工具和物理治療等對(duì)運(yùn)動(dòng)員的
軟組織進(jìn)行治療研究39
③運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的MWM　40
結(jié)語(yǔ)40
運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的提升　42
前言42
表現(xiàn)因素的測(cè)量與評(píng)估42
提高表現(xiàn)水平的常規(guī)方法43
使表現(xiàn)最優(yōu)的賽前指導(dǎo)47
第　2章 比賽動(dòng)作造成的運(yùn)動(dòng)損傷、功能障礙和物理治療
田徑運(yùn)動(dòng)　50
田徑運(yùn)動(dòng)的種類50
跑步動(dòng)作的特征50
影響跑步速度的因素52
正確的跑步姿勢(shì)52
肌肉活動(dòng)53
短跑比賽53
中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑比賽54
跑步動(dòng)作造成的損傷和功能障礙55
跳躍動(dòng)作的特征67
跳躍動(dòng)作造成的損傷和功能障礙　69
投擲動(dòng)作的特征72
投擲動(dòng)作造成的損傷和功能障礙74
體操比賽　80
觀察、思考體操比賽　80
體操比賽中的特殊技術(shù)　83
體操運(yùn)動(dòng)員的上肢損傷、功能障礙
及對(duì)策　86
體操運(yùn)動(dòng)員的腰部損傷、功能障礙
及對(duì)策　94
體操運(yùn)動(dòng)員的下肢損傷、功能障礙
及對(duì)策　103
體操比賽的損傷管理　109
游泳比賽　110
游泳時(shí)的身體動(dòng)作特征　110
游泳比賽造成的損傷和功能障礙的
情況　112
流線型評(píng)估　112
穩(wěn)定流線型訓(xùn)練　113
打腿動(dòng)作的功能分析（下半身）　114
打腿動(dòng)作造成功能障礙的物理治療　116
劃水動(dòng)作的功能分析（上肢）　119
上肢動(dòng)作相關(guān)的主要損傷和功能障礙　121
頸部疼痛　124
出發(fā)、轉(zhuǎn)身動(dòng)作的功能分析　126
結(jié)語(yǔ)　130
籃球　132
籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作特征　132
跳躍動(dòng)作的功能分析　134
跳躍動(dòng)作造成的主要損傷和功能障礙　134
跳躍動(dòng)作造成的膝關(guān)節(jié)功能障礙的判斷
及物理治療　139
反擊動(dòng)作的功能分析　145
反擊動(dòng)作相關(guān)的主要損傷和功能障礙　147
反擊動(dòng)作造成的踝關(guān)節(jié)、足部損傷的判斷
及物理治療　149
排球　154
排球的定義　154
排球的歷史和規(guī)則　154
扣球時(shí)的身體動(dòng)作特征　158
扣球相關(guān)的主要損傷和功能障礙　160
扣球造成的肩關(guān)節(jié)疼痛的判斷及
物理治療　162
扣球和肌肉、筋膜性腰痛　165
助跑-　跳躍起跳的功能分析　165
助跑的軌跡　166
助跑-　跳躍起跳相關(guān)的主要損傷和
功能障礙　166
助跑-　跳躍起跳造成的膝關(guān)節(jié)疼痛的
判斷及物理治療　167
落地的功能分析和相關(guān)的損傷、功能
障礙　168
發(fā)育期運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷和功能障礙　169
手球　170
手球規(guī)則　170
從生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、身體接觸的角度
看手球　172
女子手球運(yùn)動(dòng)員的損傷和功能障礙　172
男子手球運(yùn)動(dòng)員的損傷和功能障礙　173
手球運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)估　184
物理治療的實(shí)際應(yīng)用　186
足球　188
足球比賽中運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作特征　188
踢球的功能分析　188
踢球動(dòng)作相關(guān)的損傷和功能障礙　192
腘繩肌拉傷　205
棒球　208
棒球比賽中運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作特點(diǎn)　208
投球動(dòng)作相關(guān)的主要損傷和功能
障礙　212
投球動(dòng)作造成的肩關(guān)節(jié)痛的判斷及
物理治療　212
投球動(dòng)作相關(guān)的主要損傷和功能障礙　216
投球動(dòng)作造成的肘關(guān)節(jié)痛的判斷及
物理治療　217
滑步造成的損傷性肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定征（脫位、
半脫位）的判斷及物理治療　219
網(wǎng)球　232
網(wǎng)球比賽中運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作特征　232
發(fā)球動(dòng)作的功能分析　233
發(fā)球相關(guān)的主要損傷和功能障礙　235
發(fā)球動(dòng)作造成的肩關(guān)節(jié)痛的判斷及
物理治療　236
擊反彈球的功能分析　238
正擊相關(guān)的主要損傷和功能障礙　243
正擊造成的腕關(guān)節(jié)疼痛的判斷
及物理治療　245
反擊相關(guān)的主要損傷和功能障礙　246
反擊造成的網(wǎng)球肘的判斷及物理治療　246
截?fù)艏翱矍虻膭?dòng)作特征　248
截?fù)艏翱矍蛳嚓P(guān)的損傷和功能障礙　250
跟腱疼痛和小腿三頭肌拉傷的判斷及
物理治療　250
柔道　254
柔道的規(guī)則和運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作特征　254
實(shí)戰(zhàn)中的被動(dòng)技術(shù)　254
被動(dòng)技術(shù)相關(guān)的主要損傷和功能障礙　254
被動(dòng)失敗造成的損傷和功能障礙的判斷
及物理治療　255
絆腿摔的步驟和下肢的運(yùn)動(dòng)　259
絆腿摔相關(guān)的主要損傷和功能障礙　260
絆腿摔失敗造成的踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻扭傷的
判斷及物理治療　260
外絆腿摔的步驟和膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)　263
外絆腿摔相關(guān)的主要損傷和功能障礙　263
外絆腿摔造成的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶、
前交叉韌帶損傷的判斷及物理治療　264
過(guò)肩摔和肩、肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)　268
過(guò)肩摔相關(guān)的主要損傷和功能障礙　268
過(guò)肩摔造成的上肢關(guān)節(jié)損傷和功能障礙的
判斷及物理治療　269
劍道　276
劍道是什么　276
劍道比賽的規(guī)則　276
劍道的基本動(dòng)作特征　276
劍道打擊動(dòng)作的功能分析和動(dòng)作分析　280
正面打擊時(shí)左踝關(guān)節(jié)跖屈、背屈角度和
跖屈力矩　281
劍道運(yùn)動(dòng)員的損傷和功能障礙情況
調(diào)查　283
劍道的比賽特征和損傷、功能障礙　284
結(jié)語(yǔ)　295
滑雪　296
關(guān)于滑雪　296
滑雪動(dòng)作的功能分析　297
滑雪中發(fā)生的主要功能障礙　298
腰痛　303
腦震蕩　304
活用現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試　304
橄欖球　308
橄欖球比賽的特點(diǎn)　308
橄欖球比賽的主要技術(shù)　309
橄欖球比賽中的易發(fā)損傷　311
橄欖球特征性損傷：受傷機(jī)制和原因　313
損傷預(yù)防角度：動(dòng)作注意事項(xiàng)　321
高爾夫　326
前言：什么是高爾夫　326
高爾夫動(dòng)作的功能分析　326
高爾夫造成的主要功能障礙及其原因　329
高爾夫球手腰痛的判斷和物理治療　331
康復(fù)追蹤調(diào)查　337
結(jié)語(yǔ)　337
殘疾人運(yùn)動(dòng)：視覺(jué)障礙　340
視覺(jué)障礙者的體育運(yùn)動(dòng)　340
訓(xùn)練指導(dǎo)上的注意事項(xiàng)　340
訓(xùn)練的實(shí)際應(yīng)用　342
物理治療的注意事項(xiàng)　345
殘疾人運(yùn)動(dòng)：輪椅網(wǎng)球　346
前言　346
殘疾人的體育運(yùn)動(dòng)　346
輪椅網(wǎng)球是什么　346
輪椅網(wǎng)球造成的損傷和功能障礙的
特點(diǎn)　348
物理治療的特征　350
物理治療師的聯(lián)系方式　351