導言
一年級第一學期
第一堂課
第一部分:地面練習
第二部分:扶把練習
第三部分:中間練習
第四部分:跳躍練習
第二堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
一年級第二學期
第一堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
第二堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
二年級第一學期
第一堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
第二堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
二年級第二學期
第一堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
第二堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
三年級第一學期
第一堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
第二堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
三年級第二學期
第一堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
第二堂課
第一部分:扶把練習
第二部分:中間練習
第三部分:跳躍練習
附錄 芭蕾術語索引
參考文獻