簡單就好，生活可以很德國（簡約生活實踐家）

定　價：￥42.00

作　者：	[日]門倉多仁亞著，王淑娟譯
出版社：	山東人民出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787209137751	出版時間：	2022-12-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數：		字數：

內容簡介

　　你是否也有經常被時間追著跑的經歷？總是以焦慮慌張的步調生活？是否為了追求名牌與流行而疲于奔命？時常覺得心情煩躁紛亂？日本簡約生活實踐家門倉多仁亞提供了德國籍母親與外祖父母的生活智慧，寫就《簡單就好，生活可以很德國》一書，為大家如何簡單認真過好生活提供良方。德國人隨時保持“簡單紀律、清爽自然”這一點，不僅運用于生活環(huán)境，也延伸到“人”的生活態(tài)度。本書內容包括如何養(yǎng)成從容不迫的習慣、保持生活空間舒適、文件資料的管理術、創(chuàng)造自我風格、培養(yǎng)寧靜自在的心境、人際關系的落實等方面，當你懂得認真生活、重視內省的價值觀之后，自然能讓生活與心靈保持輕松自在。相信借由《簡單就好，生活可以很德國》傳遞的理念，一定能帶給你煥然一新的改變。

作者簡介

　　門倉多仁亞簡約生活實踐家。1966年生于日本，母親為德國人，父親為日本人，因父親調職，在德國、美國成長。大學畢業(yè)后，進入外資證券公司工作?；楹螅驼煞蛞煌巴鶄惗?，在當地的藍帶烹飪藝術學校學習料理并取得認證證書?；貒螅_設料理教室及針對德國生活方式的研討課，介紹德式生活與美食料理。著有《德國式家居收納術》《無須斷舍離的德國式簡單生活》《德國式簡單生活365》《德國主婦的高效幸福整理術》等，在中國掀起一股簡單生活美學風。譯者簡介：王淑娟，中國文化大學日文系畢業(yè)，翻譯資歷近二十載，譯作涵蓋類別豐富多樣。曾任編輯、兒童叢書與幼兒讀本專欄作家、日籍高級主管秘書等，目前專職寫作及翻譯。

圖書目錄

[推薦序] 是德國，還是理性的簡單生活？ 006
前言 010
1 養(yǎng)成從容不迫的習慣
凈空頭腦 018
在生活上區(qū)分啟動和關閉的時刻 021
早晨，一天開始之前的例行工作 023
制定規(guī)則 027
要回信的時間再開啟電子郵件 029
和自己預約 031
活用玄關處 033
◎讓生活有規(guī)律 037
2 簡化資訊管理的習慣
絕對要分類，而且立刻分類 040
制作“待歸檔文件” 盒 043
以篩選資訊取代剪貼數據 045
隨身攜帶一本筆記本 046
只收集常用的資訊 047
做一本專屬自己的食譜 049
記錄重要的數字密碼 052
把必須管理的事物減到最低 054
◎德國諺語 056
3 保持居家舒適的習慣
家事例行性與工具美化法 062
有效率的保持清潔法 066
擺設物品以方便打掃為考慮的原則 070
寧靜的空間 074
插花簡單化 078
動手裱框的居家布置 082
家里不要堆放紙箱 086
以小博大 088
居家平面設計規(guī)劃 090
找尋自己最適用的料理工具 092
冷凍庫的使用方法 095
喜歡的東西可以自己動手做 101
◎新生活運動 105
4 創(chuàng)造個人風格的習慣
衣服風格上不迷失 112
固定風格的服飾在四季的變化 114
不佩戴飾品 120
不拘泥化妝品牌 122
自助餐取用的禮儀 125
禮貌就是“不讓對方感到不舒服” 127
◎德國人的休閑生活 130
5 培養(yǎng)寧靜心靈的習慣
穿越斑馬線不要奔跑 134
目的性購物 135
知足 136
不被廣告迷惑 137
自己收拾善后 139
動手榨新鮮果汁 141
戶外散步勝過上健身房 144
◎外公快樂的老年生活 152
6 人際交往的習慣
不要說“隨便都好” 158
關于送禮 159
眼神交會 162
不用客套 164
拒絕的藝術 166
在傳統中注入個人風格 168
制造與父母約會的溫馨時光 170
跨越國界的和睦相處之道 172
自在做自己 180
后記182