自律的孩子成學(xué)霸：如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)韌性

第一章 讓孩子專心聽講并不難，邁出成為學(xué)霸的第一步
警惕：上課分心是孩子發(fā)出的求救信號！ / 003
測一測：你的孩子課堂專注力的真實情況 / 009
提升孩子課堂專注力的6種方法，簡單又好用 / 014
提高聽課效果，從根據(jù)孩子對學(xué)習(xí)模式的偏好選擇聽課方法開始 / 022
要想孩子學(xué)習(xí)好，父母的示范少不了 / 030
科學(xué)飲食及運(yùn)動，也會大大提升孩子的專注力 / 034
 
第二章 方法用得對，不催不吼孩子就能自己寫好作業(yè)
輕松讓孩子主動寫作業(yè)：把讓人上癮的游戲要素用在作業(yè)中 / 041
一招根治作業(yè)拖拉磨蹭：即便沒寫完也讓他停下來 / 048
測一測：你的孩子對時間的管理和制訂計劃的能力如何？ / 052
培養(yǎng)孩子的時間管理技能，破解做什么都不想做作業(yè)的難題 / 056
培養(yǎng)孩子制訂計劃的技能：不盯不陪，讓孩子獨(dú)立高效完成作業(yè) / 060
可能80%的家長不知道的秘密：端正坐姿可以使學(xué)習(xí)效率翻倍 / 065
 
第三章 管理好情緒，別讓負(fù)面情緒毀了孩子的學(xué)習(xí)
大腦的結(jié)構(gòu)決定：不會調(diào)節(jié)情緒的孩子，學(xué)習(xí)效率低 / 073
兒童情緒管理訓(xùn)練的5個關(guān)鍵步驟，讓孩子愛上學(xué)習(xí) / 077
10個策略讓情緒表達(dá)更高效：解決孩子學(xué)習(xí)情緒化難題 / 085
脾氣越大，教育孩子的效果越差?——?5個技巧讓家長“熄火” / 091
讓孩子主動學(xué)習(xí)的高效親子溝通法，簡單又管用 / 099
如何讓孩子克服緊張情緒，應(yīng)對考試？ / 107
 
第四章 提升學(xué)習(xí)效率，擺脫光苦學(xué)分不漲的困局
日夜苦學(xué)，孩子的成績卻提不上去的根本原因 / 115
幫孩子建立“只要學(xué)就能行”的信念，跳出苦學(xué)無效陷阱 / 120
選錯練習(xí)題目，再怎么刷題都無法提高成績 / 128
一個驚人秘籍，讓普通家庭養(yǎng)出遙遙領(lǐng)先的學(xué)霸 / 131
孩子成為學(xué)習(xí)效率高的優(yōu)等生，只是因為家長用對了方法 / 138
快要考試了，如何讓孩子高效復(fù)習(xí)獲得好成績？ / 144
 
第五章 提高孩子的思維能力，打開孩子高效學(xué)習(xí)的“任督二脈”
每一個學(xué)習(xí)優(yōu)異的孩子背后，都有強(qiáng)大的思維能力 / 153
世界知名學(xué)校都在用的，提升孩子思維的工具（一） / 161
世界知名學(xué)校都在用的，提升孩子思維的工具（二） / 171
美國知名學(xué)校都在用的，提升孩子思維的工具（三） / 184
給學(xué)習(xí)裝上“第二大腦”，讓孩子快速逆襲成學(xué)霸的秘訣 / 197
 
 
第六章 讓孩子對自己的學(xué)xi負(fù)責(zé)，靠督促的孩子出不了好成績
3種方法，讓孩子抵住誘惑，真正認(rèn)識到學(xué)習(xí)是自己的事情 / 205
點(diǎn)燃孩子的“小馬達(dá)”，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力 / 209
提升自制力，讓孩子學(xué)習(xí)時變得一心一意 / 215
用對獎勵和鼓勵，讓孩子的學(xué)習(xí)保持長久干勁兒 / 219
智慧放手，讓孩子為自己的學(xué)習(xí)獨(dú)立負(fù)責(zé) / 225
 
第七章 讓孩子對待學(xué)習(xí)，像奧運(yùn)冠軍一樣堅韌且有耐性
學(xué)霸憑什么優(yōu)秀：天賦還是努力？ / 233
科學(xué)制定學(xué)習(xí)目標(biāo)：打破“三分鐘熱度”的魔咒 / 238
正確對待挫折：讓孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度變得努力又堅毅 / 244
培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)嚴(yán)格要求：杜絕年級升高，成績下降 / 249
考試失利，家長如何有效幫助孩子擺脫困局？ / 255