雙胞胎來(lái)了：多孩家庭育兒經(jīng)（第3版）

第一章新的冒險(xiǎn)/1
多子女新生活/2
如何安頓好多個(gè)嬰兒/3
育兒之旅如何改變/4
享受親子體驗(yàn)/6
不要“一刀切”/7
第二章準(zhǔn)備工作/9
情緒起伏/11
照顧好自己和寶寶/14
傾聽(tīng)身體的信號(hào)/16
懷孕準(zhǔn)備/17
雙胞胎嬰兒需要準(zhǔn)備什么/20
讓大孩子作好準(zhǔn)備/26
臨近分娩/28
第三章新生兒期/29
在醫(yī)院/30
回家/32
保持雙胞胎作息一致/33
雙胞胎喂養(yǎng)：母乳或配方奶/38
如何做到母乳喂養(yǎng)/40
簡(jiǎn)化配方奶喂養(yǎng)過(guò)程/42
打嗝和反流/43
出游建議/45
嬰兒腸絞痛/47
安撫奶嘴的使用/50
尋求支持/50
去看兒科醫(yī)生/51
形成習(xí)慣/52
第四章嬰兒早期/53
睡眠/54
共享空間：嬰兒床和臥室/55
良好睡眠習(xí)慣背后的科學(xué)/56
養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的策略/57
睡前儀式的力量/59
白天小睡/62
喂養(yǎng)雙胞胎嬰兒/63
雙胞胎變得更強(qiáng)壯/66
尿布疹/68
“雙胞胎防護(hù)”/69
重返職場(chǎng)/70
玩具和書(shū)籍/71
和雙胞胎出游/72
繼續(xù)尋求支持/72
與雙胞胎分別建立聯(lián)系/73
第五章嬰兒后期/75
睡眠模式/76
進(jìn)餐時(shí)間：一個(gè)全新的世界/78
固體食物和餐桌（手抓）食物/80
吸管杯訓(xùn)練：再見(jiàn)，奶瓶！/82
口腔健康/85
游戲和發(fā)育/86
語(yǔ)言和交流/89
安全問(wèn)題/90
紀(jì)律：朝著可接受的行為努力/92
情緒管理：如何保持理智/94
與雙胞胎分別共度時(shí)光/96
第一年：時(shí)光飛逝！/96
第六章幼兒期（1~2歲）/99
睡眠問(wèn)題/101
過(guò)渡到大兒童床/103
營(yíng)養(yǎng)和用餐時(shí)間/108
簡(jiǎn)化用餐時(shí)間/111
雙胞胎：享有共同紐帶的不同個(gè)體/112
積極的一對(duì)一時(shí)間的重要性/113
良好有效的紀(jì)律/115
鼓勵(lì)語(yǔ)言發(fā)展/122
如廁訓(xùn)練/123
安全問(wèn)題/128
家庭關(guān)系：一個(gè)新生兒/131
保持適合雙胞胎的預(yù)算：節(jié)省時(shí)間和金錢(qián)/131
娛樂(lè)/133
第七章學(xué)齡前期（3~4歲）/135
睡眠問(wèn)題/138
社會(huì)化：雙胞胎在家庭中的角色/139
為學(xué)前教育做準(zhǔn)備/141
一對(duì)一時(shí)間/146
兩個(gè)不同的個(gè)體/146
拓展社交圈/150
一貫性和紀(jì)律性/151
繼續(xù)如廁和獨(dú)立性訓(xùn)練/155
對(duì)父母的情感和社會(huì)支持/158
預(yù)算和實(shí)際事務(wù)/161
雨天：為人群畫(huà)畫(huà)/163
享受當(dāng)下/164
第八章學(xué)齡期/165
內(nèi)置生活課程/167
教室安排/167
競(jìng)爭(zhēng)/169
平衡：追求個(gè)性但避免活動(dòng)過(guò)度/171
提高讀寫(xiě)能力/172
適合孩子年齡的家務(wù)/173
重要的安全信息/178
多個(gè)孩子，多條“鞋帶”/178
臥室空間/179
家庭動(dòng)力和行為/180
旅行和娛樂(lè)/181
青春期多胞胎/182
直抒己見(jiàn)：雙胞胎的心聲/184
第九章支持、情緒健康和節(jié)省時(shí)間/187
撫養(yǎng)多胞胎的團(tuán)隊(duì)合作/189
尋求支持/189
精神健康：牢記大局/194
保持冷靜/195
多胞胎的內(nèi)在好處/196
健康的家庭動(dòng)態(tài)/197
節(jié)省時(shí)間的策略/198
特殊場(chǎng)合的策略/199
調(diào)整預(yù)期/201
從意外中吸取教訓(xùn)/202
答案在哪里？/202
第十章早產(chǎn)和其他出生挑戰(zhàn)/205
NICU：不同醫(yī)院的不同醫(yī)護(hù)水平/207
營(yíng)養(yǎng)/209
NICU的常規(guī)治療情況/210
NICU的親密關(guān)系/212
回家/213
從NICU出院后/214
面對(duì)不孕/214
第十一章三胞胎、四胞胎和多胞胎/217
懷孕準(zhǔn)備/218
同步作息/219
熬過(guò)最初的幾個(gè)月/219
規(guī)劃多胞胎生活/220
如廁訓(xùn)練/221
人際關(guān)系、個(gè)性和情感/222
生命的冒險(xiǎn)/223
第十二章多胞胎：事實(shí)與傳聞/225
同卵雙胞胎和異卵雙胞胎的區(qū)別/227
越來(lái)越多的多胞胎：統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)/228
媒體中的雙胞胎形象/230
第十三章雙胞胎故事分享/233
斯科特·凱利上尉的故事/234
瑪格達(dá)和瑪格麗特/237
羅萊和萊頓/239
凱西的故事/240
帕蒂和凱西/241
安德魯和瑞安/242
亞歷克斯和伊恩/244
多胞胎和廣闊的體育世界/244
第十四章單親、伴侶挑戰(zhàn)和離婚/247
麻煩的早期信號(hào)/248
家務(wù)平衡/249
當(dāng)麻煩出現(xiàn)時(shí)/250
當(dāng)決定離婚時(shí)/251
離婚家庭的文獻(xiàn)參考/253
索引/255