我開始運動的理由

　　“人為什么要運動？來自世界頂尖醫(yī)學院的兩位生理學家，通過對運動健康領域前沿研究的梳理和事實論證，給出了翔實又令人耳目一新的答案。海馬體的體積增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更長的端粒，心臟泵出的更多血液，副交感神經(jīng)被激活……在無數(shù)秘密進行的生理變化背后：你會擁有更強壯靈活的身體；更清醒、聰明的大腦；更強的對抗負面情緒的能力；患上多種代謝疾病乃至重疾的風險都會降低；面對衰老也會感到更加積極、自由。這就是我們開始運動的理由。

　　著者簡介卡爾·約翰·松德貝里 Carl Johan Sundberg醫(yī)學博士，瑞典著名醫(yī)學院卡羅林斯卡學院職業(yè)生理學教授，習得、信息、管理和倫理系主任。因其對運動健康領域研究的突出貢獻被授予瑞典國王勛章。瑞典非營利組織GENERATION PEP指導委員會成員，曾任國際奧委會醫(yī)學委員會委員。著有《健康處方》等。杰茜卡·諾爾布姆 Jessica Norrbom醫(yī)學博士，生理學和分子生物學研究員，瑞典著名醫(yī)學院卡羅林斯卡學院生理學和藥理學系教授。同時也是一位在瑞典廣受歡迎的健康、營養(yǎng)和運動領域的演講者，著有《健康不作弊》《極端生理學》等。譯者簡介虞軍畢業(yè)于北京外國語大學商務英語專業(yè)。常年旅居瑞典。譯有《穿破褲子的慈善家》《傻子旅行》《深紅色童話》等。