成長型父母

定　價：￥68.00

作　者：	張陽
出版社：	華中科技大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787568094948	出版時間：	2023-06-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數：		字數：

內容簡介

　　本書以認知心理學、積極心理學、教育學、哲學等為理論基礎，立足于“父母與孩子共同成長”的養(yǎng)育概念，以探索生命意義的心智模型為整體框架，附以經典家庭教育領域案例，從“認知”“動機”“情感”三個維度，提供27段心智發(fā)展歷程，讓讀者開啟一場從“我為什么要做父母”，到“我知道我要成為怎樣的父母”的積極心智成長，成為可以送給孩子超級人生的智慧父母。很多時候，父母們需要面對的關鍵人物，恰恰不是孩子，而是內在的自己。升級自我心智，完成智慧覺醒，做成長型父母，才能真正陪孩子一起幸福長大。

作者簡介

　　張陽文學學士（師范類），應用心理學碩士，“張陽的幸福邏輯課”創(chuàng)辦人，清華大學社科院積極心理學指導師，蓋洛普全球認證優(yōu)勢教練，第七屆中國教育創(chuàng)新年會家長論壇演講嘉賓。專注實踐中的心理學，擁有20年父母與孩子共同成長研究經驗；擅長將復雜的問題邏輯化，透過現象看本質，致力于借助應用科學發(fā)展方式幫助更多父母心智覺醒、認知重構；為教師、女性、父母、心理講師等教育主體人群開辦課程、講座、1對1咨詢與團體輔導，廣獲好評。2014年至今，創(chuàng)辦教育咨詢公司，為多所學校提供頂層理念設計、校本課程研發(fā)、品牌教育項目落地、生命教育類主題展覽的指導、策劃等工作。

圖書目錄

心智旅程，你正在哪個起點？
＜浪漫的覺察·認知＞
成為父母：心智覺醒的 3 段起點
1　榮歸自己：非你莫屬的起點
一半故事，找到養(yǎng)育的信念
一半責任，確認自己的使命
一半心智，發(fā)現成長的系統
認知練習：榮歸自己
2　點燃火花：品味共生的旅程
共同成長：不是“計劃”，是“狀態(tài)”
親子沖突：不是“問題”，是“題目”
解決方案：不是“立場”，是“關系”
認知練習：品味日志
3　練習離開：鼎盛年華的哲學
適度地“展望結局”
理智地“向死而生”
主動地“籌劃回憶”
認知練習：閉合記憶

死都不怕，你還怕改變自己嗎？
＜精確的探尋·動機＞
重寫故事：自我肯定的 3 步力量
4　關懷自己：擬一個內在成長的角色
打理一座花園，擁有“家”
找回生命原貌，創(chuàng)造“家”
解鎖“清窩”密碼，修復“家”
認知練習：自我關懷
5　跳出重圍：赴一場顛覆觀念的歷險
不講條件，遇見“可愛”的哲學
不求完美，覺察“野蠻”的執(zhí)念
不被捆綁，奔赴“存在”的證據
認知練習：欣賞探詢
6　逆風翻盤：寫一頁賦有信念的故事
命名故事，啟動“擁有”思維
宣告故事，釋放“天賦”潛能
追求故事，激發(fā)“優(yōu)勢”人生
認知練習：故事大師

命題創(chuàng)作，你繞過了多少委屈？
＜綜合的創(chuàng)造·情感＞
饋贈禮物：創(chuàng)造意義的 3 種智慧
7　即興智慧：請求幫助的格局
選擇“醒來”：當末日來臨
面對“事實”：當意外發(fā)生
請求“幫助”：當能力有限
認知練習：請求幫助
8　深度養(yǎng)育：探索平衡的藝術
弗雷德假設·視而不見的全貌
埃舍爾糾結·原地踏步的前進
莫比烏斯環(huán)·自以為是的信念
認知練習：平衡之花
9　超級禮物：啟動饋贈的使命
定義禮物：喚醒自己會提問的能力
創(chuàng)造禮物：永不放棄的感恩之旅
饋贈禮物：啟動不設限的五重人生
認知練習：五重人生
結語　播一粒“令人心馳神往”的種子，樂在其中
致謝