18歲，要知道

Chapter 1　如何理解愛(ài)
01　什么是愛(ài)？ 002
   了解愛(ài)情三角理論 005
   看到身邊的人都談戀愛(ài)了，我是否也應(yīng)該去談戀愛(ài)？ 006
   什么樣的愛(ài)情是好的？ 007
   占有和克制，哪一個(gè)才是真愛(ài)？ 008
02　我們的關(guān)系可以更進(jìn)一步嗎？ 010
   如何找到適合自己的戀人？ 012
   放不下前任，無(wú)法開(kāi)始下一段感情怎么辦？ 014
   暗戀一個(gè)人，該怎么辦？ 015
03　如果這都不算愛(ài)…… 017
   為什么會(huì)形成假性親密關(guān)系？ 021
   健康的戀情是什么樣子的？ 022
04　如何拒絕不喜歡的人？ 024
   網(wǎng)戀可靠嗎？有什么需要注意的事情？ 027
   遇到這類(lèi)人追你，快逃！ 028
05　表白被拒，放棄還是堅(jiān)持？ 030
   約會(huì)的意義是什么？ 033
   異地戀如何保持信任感？ 034
06　不愛(ài)了如何提分手？ 035
   我跟前任上過(guò)床，后來(lái)分手了，要不要告訴現(xiàn)任男朋友？ 037
   分手后怎么走出失戀的傷痛？ 038
   分手之后可不可以做朋友？ 039
Chapter 2　愛(ài)與痛的邊緣
07　原生家庭讓我不會(huì)戀愛(ài)怎么辦？ 042
   談戀愛(ài)，父母總是干涉怎么辦？ 044
   沒(méi)有安全感，如何談戀愛(ài)？ 045
08　“不愿愛(ài)的沒(méi)有答案結(jié)局” 047
   感覺(jué)做愛(ài)比較簡(jiǎn)單，但不會(huì)戀愛(ài)怎么辦？ 049
09　我喜歡一位男同學(xué)，我是同性戀嗎？ 051
   什么是同性戀扭轉(zhuǎn)治療？ 054
   同性戀情的維系 055
10　如何在親密關(guān)系中好好溝通？ 058
   伴侶溝通中，有哪些要點(diǎn)需要特別注意？ 060
   如何有效爭(zhēng)吵，讓矛盾為關(guān)系服務(wù)？ 061
11　如何識(shí)別和逃離PUA ？ 063
   什么是煤氣燈效應(yīng)？ 067
   如何預(yù)防PUA ？ 068
12　婚前同居不得不提的一些事 069
   為什么很多人選擇婚前同居？ 074
13　關(guān)于結(jié)婚需要知道的事 076
  《紐約時(shí)報(bào)》推薦的15 個(gè)婚前必答題 081
Chapter 3　擁抱性，健康的性
14　避孕知識(shí)你都了解嗎？ 084
15　“菜花”，常見(jiàn)的性傳播疾病如何預(yù)防？ 091
   除了HPV，常見(jiàn)的STIs 還有什么？ 095
   有關(guān)STIs 的檢查非常重要 096
16　不得不聊的男男性行為風(fēng)險(xiǎn) 098
17　網(wǎng)絡(luò)上的性安全，如何做好隱私保護(hù)？ 104
   如何看待網(wǎng)絡(luò)性愛(ài)？ 108
18　面對(duì)性騷擾，勇敢說(shuō)不！ 110
   性暴力的形式 112
   性暴力發(fā)生的原因 113
   我們應(yīng)該如何面對(duì)性暴力？ 114
19　看色情片是不是有害健康？ 116
   如何應(yīng)對(duì)色情電影的負(fù)面影響？ 120
Chapter 4　性是怎么一回事
20　性欲很強(qiáng)怎么辦？ 124
   是不是男性的性欲強(qiáng)，女性的性欲弱？ 127
   和伴侶出現(xiàn)性欲不匹配怎么辦？ 128
   有性反應(yīng)是不是起性欲了？ 128
21　自慰是否有害？ 130
   多久自慰一次比較好？ 133
   夾腿是否有害？ 133
22　什么是正常的性癖好？ 134
   戀物癥是病嗎？需要治療嗎？ 136
   什么是性偏好障礙？ 137
   如果發(fā)現(xiàn)伴侶有特殊的性癖好，該怎么辦？ 138
23　約炮是否可以作為解決性需要的手段？ 140
   約炮中的安全和健康風(fēng)險(xiǎn)有哪些？ 143
   愛(ài)上炮友怎么辦？ 144
   如何看待男人可以性愛(ài)分離，而女性總是將性愛(ài)緊緊綁在一起？ 146
24　關(guān)于初夜你應(yīng)該思考的事 148
   次真的很疼嗎？ 151
   女朋友只愿意邊緣性行為，我該怎么辦？ 152
   陰道痙攣，插入困難怎么辦？ 153
25　發(fā)生關(guān)系了，卻要跟我分手怎么辦？ 156
   我不是處女了，以后的男朋友還會(huì)珍惜我、愛(ài)我嗎？ 158
Chapter 5　青春健康和性
26　那些你應(yīng)該知道的關(guān)于男性與女性身體的小秘密 162
27　量多、量少、遲到、早退，“大姨媽”是怎么了？ 169
   經(jīng)前期綜合征 174
28　痛經(jīng)時(shí)，女性的身體到底在經(jīng)歷什么？ 176
   女性一定要留意自己是否有繼發(fā)性痛經(jīng)？ 181
29　乳房自檢你應(yīng)該知道的事兒 183
   乳房保健操 187
   乳腺癌的高危因素 188
30　什么是跨性別？ 190
   我們?cè)撊绾慰创缧詣e者？ 195
31　我的朋友說(shuō)我“娘炮”，該怎么辦？ 197
   男性和女性有什么差異？ 200
   兩性如何平等友好地相處？ 202
32　硬核科普，男性的丁丁多大才正常？ 204
   陰莖增長(zhǎng)增粗手術(shù)如何實(shí)現(xiàn)？ 209
   小陰莖的定義 210
   陰莖短小的原因 210
33　男生到底要不要割包皮？ 212
   包皮切除手術(shù)的方式 215
34　這六種“男題”很常見(jiàn)，來(lái)了解一下？ 217
35　常見(jiàn)的女性疾病，早知道，早預(yù)防 224