高壓年代：如何幫助孩子在大學(xué)渡過難關(guān)、順利成人

定　價：￥59.80

作　者：	(美) B.珍妮特·希布斯 (B. Janet Hibbs)， (美) 安東尼·羅斯坦 (Anthony Rostain) 著，成麗蘋譯
出版社：	上海社會科學(xué)院出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787552038682	出版時間：	2023-07-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　所有的養(yǎng)育工作都是在為放手做準備。然而，養(yǎng)育子女的悖論是，父母對青春期后期和成年初期的風(fēng)險了解得越多，就越為孩子感到害怕，就越想繼續(xù)參與他們的生活。在孩子上大學(xué)的前后幾年，這一點變得格外具有挑戰(zhàn)性，這些年恰好是情緒障礙和其他心理健康問題高頻出現(xiàn)的時候，無數(shù)父母擔(dān)憂孩子的心理健康及行為是否“正常”，自己的干預(yù)是否為時已晚。本書作者之一、心理學(xué)博士珍妮特·希布斯，從事家庭心理輔導(dǎo)師二十余年，她的兒子杰森在上大學(xué)的第一年出現(xiàn)了嚴重的心理問題：無法返校繼續(xù)學(xué)業(yè)，情緒瀕于崩潰，甚至產(chǎn)生自殺沖動。希布斯求助于賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)教授、賓大附屬兒童醫(yī)院心理醫(yī)生安東尼·羅斯坦，羅斯坦還兼任賓大學(xué)生心理輔導(dǎo)師，他為杰森進行心理診斷、提供治療方案。在杰森接受治療并獲得康復(fù)，終于重新走上“正軌”之后，羅斯坦博士和希布斯博士決定合著這本書，兩位專家將數(shù)十年的專業(yè)知識和臨床經(jīng)驗相結(jié)合，搜集了眾多家長和學(xué)生都能用得上的經(jīng)驗教訓(xùn)和關(guān)鍵情感技巧，為憂心忡忡的父母提供解決方案、策略和力量，以幫助青少年完成從家庭到大學(xué)、從青春期到真正成年的順利過渡。

作者簡介

　　★B.珍妮特·希布斯（B. Janet Hibbs）心理學(xué)博士，婚姻與家庭咨詢碩士。教授心理學(xué)、婚姻家庭治療等專業(yè)研究生課程二十余年。著有《婚戀中的公平》?！锇矕|尼·羅斯坦（Anthony Rostain）醫(yī)學(xué)博士，精神醫(yī)學(xué)及兒科醫(yī)學(xué)教授。擁有兒科、成人精神病學(xué)、兒童和青少年精神病學(xué)的學(xué)位。供職于美國賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫(yī)學(xué)院和費城兒童醫(yī)院。譯者成麗蘋英語語言文學(xué)碩士。醉心語言文字的同時亦關(guān)注早期教育與終生發(fā)展，曾參與創(chuàng)辦幼教機構(gòu)，在兒童教育領(lǐng)域進行探索。2017-2019年赴瑞典研修早期教育和早期兒童干預(yù)。曾翻譯多部教育相關(guān)譯著，其中《讓愛重生：自閉癥家庭的應(yīng)對、接納與成長》入圍第十三屆文津圖書獎推薦圖書。

圖書目錄

PART 1 壓力與修復(fù)力
1.當今年輕人世界里的隱憂
連尖子生也有壓力
“驚人”的數(shù)據(jù)
高壓之年：大學(xué)有何作為？
起伏不定的青春
焦慮時代的親職教育
2.出發(fā)之前：社會情緒準備
責(zé)任心：對自己的行為負責(zé)
自我管理
人際技能
自控力
堅毅
風(fēng)險管理
自我接納
開放心態(tài)、勇于求助歡迎來到大學(xué)：克服心態(tài)障礙，走向成功障礙一：融入——你得交朋友
障礙二：害怕做不到
障礙三：情緒問題
4.孩子出現(xiàn)問題，前方將會是什么？
挑選醫(yī)生
我們忽略了什么？
精神疾病恥感
“調(diào)理”米琪
追溯家族疾病史
育兒挑戰(zhàn)：家庭里的安全空間
準備改頭換面了嗎？
孩子出現(xiàn)問題，家長需要幫助
父母的情緒反應(yīng)/艱難抉擇：上不上大學(xué)？
5.如何計劃以及如何貫徹執(zhí)行
了解大腦的指揮中心

PART 2 危機與康復(fù)
6.天生冒險：青少年期大腦
天然為刺激而生
上癮物質(zhì)濫用
面對后果
7.焦慮和抑郁
是焦慮情緒還是焦慮障礙？
大學(xué)第一年——當完美還不夠好
是傷心還是抑郁癥？
哈里的故事：從“田徑新星”到“中度抑郁”
8.危機護理
幫助兒子重新走上“正軌”的母親
自殺風(fēng)險
留意預(yù)警信號
危機漸強
9.適應(yīng)回巢子女
只要有一個孩子過得不好，父母就過不好
三人成眾：居家患者與父母的矛盾，以及父母之間的矛盾
情緒表露將決定孩子是復(fù)原還是復(fù)發(fā)
育兒中的“金發(fā)姑娘困境”
家長自身的精神健康/那個“好”孩子
從憂慮到希望
自我關(guān)照
接納
設(shè)定新目標
10.從康復(fù)到再出發(fā)
名為保護的陷阱
名為家庭遷就的陷阱
親子協(xié)定
煩躁、氣盛：抑郁的征兆
從崩潰到突破
康復(fù)：你的、我的、我們的
11.重撒安全網(wǎng)
為所有人編織安全網(wǎng)
如何結(jié)繩成網(wǎng)？
一個工作組可以改變一種文化定勢嗎？
校園咨詢/當孩子需要在校內(nèi)尋求咨詢
全心全意，積極心靈/在落地之前及時接住他們
“行了，大伙兒——派對散場了！”
懷抱希望，面對未來

附錄
注釋
致謝