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每個家庭都需要的健康呵護指南

每個家庭都需要的健康呵護指南

定 價:¥62.00

作 者: 心中有術(shù) 著
出版社: 科學(xué)技術(shù)文獻出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787523500934 出版時間: 2023-04-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  每個人對“如何健康生活”都存在一些盲點和誤區(qū),每個家庭都需要一本健康呵護指南。這本健康科普書,由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心外科主治醫(yī)師心中有術(shù)(原名白辰)撰寫,能夠解決大家在日常生活中多種常見醫(yī)學(xué)疑問。作者深耕于自媒體短視頻科普多年,常為粉絲在線答疑解惑,是被千萬粉絲信賴、喜愛的專業(yè)醫(yī)生。他以樸實、幽默又不乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼Z言打破大家對于健康領(lǐng)域的錯誤認(rèn)知,普及多種急癥、重癥的常見癥狀,配以真實案例解釋復(fù)雜的疾病原理,教大家如何在發(fā)病的危急時刻挽救自己和家人,粉絲盛贊其內(nèi)容“實用、可用、聽得懂”。本書內(nèi)容延續(xù)了作者一貫的科普風(fēng)格,語言樸實直接、知識清晰易懂、案例講述生動,更重要的是,積累了作者近十年的從醫(yī)經(jīng)驗。在書中,作者不僅向讀者科普了其熟悉的心腦血管疾病知識,還介紹了人人都該懂、全家都用得上的健康常識,從日常體檢、身體保健到急癥應(yīng)對,從錯誤習(xí)慣、養(yǎng)生誤區(qū)再到醫(yī)學(xué)謠言。這是一本好懂好讀、干貨滿滿,與讀者生活息息相關(guān)的家庭健康指南。

作者簡介

  心中有術(shù)原名白辰。醫(yī)學(xué)博士、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心外科主治醫(yī)師、現(xiàn)任科普健康中國新媒體專家組心外科負(fù)責(zé)人。擅長領(lǐng)域包括冠心病、瓣膜病、房顫等外科治療,以及其他范圍的健康知識科普。2020年創(chuàng)建自媒體“心中有術(shù)”,開始在各大網(wǎng)絡(luò)平臺進行醫(yī)學(xué)知識科普,語言幽默但不乏專業(yè),內(nèi)容實用且貼近生活,為網(wǎng)友在線解答常見健康疑惑,分享真實案例,是粉絲心中的“暖心醫(yī)生”。目前已獲得全網(wǎng)超1000萬粉絲的關(guān)注和喜愛,關(guān)于“心絞痛、心梗”的科普合集,播放量達6700萬,廣受贊譽。

圖書目錄

PART1 守護你的心腦血管健康
心臟疾病隱患早發(fā)現(xiàn)
重癥、急癥不要慌
了解血管血脂 
如何降低心腦血管疾病發(fā)生率 
用藥指導(dǎo) 
PART2 人人都該懂的醫(yī)學(xué)常識
小毛病更要謹(jǐn)慎 
皮膚疾病與護理
常見病的養(yǎng)護 
癌癥不可怕,提早篩查關(guān)鍵 
兇險就隱藏在我們身邊 
急救知識與突發(fā)狀況應(yīng)對 
傳染病的預(yù)防 
體檢,早一點再早一點 
用藥誤區(qū) 
PART3科學(xué)飲食更健康
如何做到科學(xué)飲食 
營養(yǎng)添加劑到底如何補 
粉碎飲食類謠言 
PART4 給父母的育兒指南
日常保健和常見疾病 
養(yǎng)成受益終身的生活習(xí)慣 
嬰幼兒養(yǎng)育的注意事項 
PART5關(guān)愛女性,好好愛自己
呵護皮膚,正確美白 
要漂亮更要保持健康 
女性日常篩查更重要 
PART6 健康日常生活這樣做
從生活習(xí)慣開始呵護健康
快來給健康生活支妙招
你以為的養(yǎng)生其實是在養(yǎng)病 
減肥與飲食、運動的相愛相殺 
那些你不知道的冷知識 

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