第1 章 為什么要培養(yǎng)孩子的自我肯定感 001 什么是自我肯定感 003 如何培養(yǎng)出能在困境中說出“我能行”的孩子 010 自我肯定感的發(fā)展與大腦的發(fā)育緊密相關(guān) 014 為什么日本孩子的自我肯定感偏低 021 第2 章 培養(yǎng)自我肯定感要符合大腦發(fā)育規(guī)律 031 大腦發(fā)育三步走,自我肯定感自然會形成 033 培養(yǎng)自我肯定感,7 個要點要重視 048 第3 章 提高孩子的自我肯定感,怎么說是關(guān)鍵 071 Case 1:想讓孩子早點睡覺,他卻不肯入睡 073 Case 2:孩子不想吃飯 077 Case 3:孩子喜歡挑食 080 Case 4:孩子不想去幼兒園 084 Case 5:孩子對什么都本能地拒絕 087 Case 6:孩子在公共交通工具上吵鬧 091 Case 7:孩子想要糖果或玩具時,得不到就死纏爛打 095 Case 8:孩子討厭洗澡 099 Case 9:孩子沉迷電子游戲,一開始玩就停不下來 102 Case 10:孩子不喜歡做作業(yè),學不主動 106 Case 11:雖然是個男孩,卻不怎么活潑,真讓人擔心 110 Case 12:孩子主動要求學 某項技能,后來卻不肯堅持 114 Case 13:孩子心不夠靜,坐不住 117 Case 14:孩子注意力不集中 120 Case 15:孩子總是丟三落四 123 Case 16:孩子性格羞怯,做事不夠積極主動 127 Case 17:孩子的人際關(guān)系似乎有些問題 131 Case 18:孩子說不想上學了 135 Case 19:孩子不擅長運動,我擔心他會因此自卑 138 Case 20:孩子逆反情緒嚴重,受到批評立馬大發(fā)脾氣 141 Case 21:孩子亂放東西,怎么提醒都不改 145 Case 22:孩子對什么都說“無所謂”,缺乏熱情 148 Case 23:孩子沒有主見,容易被他人的意見所左右 152 Case 24:孩子說學校的學沒有意義 156 Case 25:孩子說謊 159 第4 章 你的自我肯定感高嗎 165 你是否曾被擔心、不安和恐懼籠罩 167 換擋,從消極走向積極 172 培養(yǎng)能讓自己身心放松的興趣與愛好 183 只需要改變說話的聲調(diào),孩子就會帶給我們驚喜 184 譯者后記 187