孩子肥胖怎么辦

第一章 概述
第一節(jié) 兒童肥胖的流行現(xiàn)狀 /2
第二節(jié) 兒童肥胖的危險因素 /4
一、遺傳因素 /4
二、飲食因素 /4
三、身體活動因素 /8
第二章 認(rèn)識兒童肥胖
第一節(jié) 抓住三個關(guān)鍵時期 /12
一、不同年齡兒童的肥胖是否存在差異 /12
二、如何抓住防治兒童肥胖的三個關(guān)鍵時期 /14
第二節(jié) 如何判斷兒童肥胖 /18
一、標(biāo)準(zhǔn)體重 /18
二、體重指數(shù) /19
三、腰圍和腰臀比 /20
四、腰圍身高比 /22
五、體脂率 /23
第三節(jié) 如何才能管住嘴 /25
一、讓孩子及家長了解肥胖的危害 /26
二、提高對健康飲食認(rèn)識 /26
三、矯正患兒及其家人的不良飲食習(xí)慣 /26
四、提倡健康的生活方式 /27
五、減重過程中的準(zhǔn)備工作 /29
六、自我監(jiān)測和他人督促 /29
七、健康的心理、和諧的家庭環(huán)境 /30
第四節(jié) 睡眠習(xí)慣對兒童肥胖的影響 /31
一、睡眠對兒童肥胖的影響 /32
二、父母應(yīng)該怎么做 /33
三、提高睡眠質(zhì)量的小貼士 /34
第五節(jié) 營造良好的家庭氛圍 /35
一、更新育兒知識，觀念改變行為 /36
二、改善教養(yǎng)方式，親子和諧溝通 /36
三、踐行健康生活，注重榜樣引領(lǐng) /37
第三章 兒童肥胖的危害
第一節(jié) 兒童肥胖的并發(fā)癥 /42
一、呼吸系統(tǒng) /43
二、心血管系統(tǒng) /44
三、神經(jīng)系統(tǒng) /45
四、骨骼系統(tǒng) /45
五、生殖系統(tǒng) /46
六、消化系統(tǒng) /47
七、糖代謝異常 /48
八、血脂異常 /49
九、腫瘤風(fēng)險 /50
十、泌尿系統(tǒng) /50
十一、心理問題 /51
第二節(jié) 兒童高血壓 /52
一、超重肥胖患兒做好早期發(fā)現(xiàn)高血壓 /52
二、兒童高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn) /53
三、超重肥胖患兒做好早期干預(yù)高血壓 /54
第三節(jié) 兒童糖尿病 /56
一、肥胖與2 型糖尿病的關(guān)系 /56
二、肥胖兒童合并2 型糖尿病的危害 /58
三、肥胖兒童合并2 型糖尿病的診斷 /59
四、肥胖兒童合并2 型糖尿病的防治 /59
第四節(jié) 兒童肌肉骨骼相關(guān)疾病 /62
一、肥胖兒童肌肉骨骼的變化 /62
二、 肥胖對兒童運動功能、步態(tài)模式和姿勢平衡的影響 /64
三、肥胖兒童骨關(guān)節(jié)損傷和疼痛問題 /65
四、小結(jié) /66
第五節(jié) 兒童腎臟相關(guān)疾病 /67
一、肥胖相關(guān)性腎病 /67
二、重視肥胖相關(guān)性腎病 /68
三、肥胖引起腎臟疾病的因素 /68
四、肥胖患兒腎臟問題的發(fā)現(xiàn) /70
五、ORG 的預(yù)防及治療 /72
第六節(jié) 兒童鼾癥 /73
一、打鼾的原因及危害 /73
二、鼾癥和肥胖的關(guān)系 /74
三、打鼾的就醫(yī)條件 /75
四、鼾癥的檢查 /76
五、鼾癥的治療 /77
六、肥胖兒童的鼾癥治療 /79
第七節(jié) 兒童面部發(fā)育 /80
一、危害一：頭圍變大 /80
二、危害二：打鼾 /80
三、危害三：容貌改變 /81
第八節(jié) 兒童脂肪肝 /83
一、脂肪肝的定義 /83
二、脂肪肝的防治 /84
第九節(jié) 兒童性早熟 /87
一、性早熟的定義 /87
二、青春期啟動提前 /88
三、性早熟與肥胖 /89
四、肥胖引起性早熟的機制 /90
五、性早熟的危害 /91
第十節(jié) 兒童骨齡 /92
一、骨齡及骨齡提前 /93
二、肥胖與骨齡的關(guān)系 /94
第十一節(jié) 兒童心理問題 /97
一、容易發(fā)脾氣 /97
二、伙伴關(guān)系惡化 /98
三、成績下降 /98
四、學(xué)習(xí)困難 /99
五、自信不足 /99
第四章 兒童肥胖的健康管理
第一節(jié) 日常護理 /102
一、正確測量體重 /102
二、日常健康習(xí)慣目標(biāo) /103
三、睡眠 /104
四、清潔 /104
五、預(yù)防 /105
第二節(jié) 運動處方 /106
一、運動減肥前的評估 /106
二、運動處方的具體內(nèi)容 /108
三、低齡兒童的運動處方 /113
四、運動處方實施過程中的注意事項 /113
第三節(jié) 飲食管理 /115
一、不同年齡兒童體重控制的目標(biāo) /115
二、營養(yǎng)治療 /116
第四節(jié) 行為管理 /124
一、暴食癥 /124
二、為什么會患有暴食癥 /125
三、暴食癥的早期識別 /126
四、暴食癥的心理治療 /128
第五節(jié) 中醫(yī)治療 /130
一、肥胖癥 /130
二、肥胖癥的病因病機 /130
三、肥胖癥的分型論治 /131
四、肥胖癥的中醫(yī)治療方法 /132
第六節(jié) 減肥藥物 /134
一、中樞性減肥藥 /134
二、外周性減肥藥 /137
三、其他類型減肥藥 /138
四、納曲酮／安非他酮組合劑 /138
五、具有減重效果的降糖藥 /138
六、增加能量消耗的藥物 /139
七、其他 /139
第七節(jié) 脊柱相關(guān)疾病治療 /141
一、特發(fā)性脊柱側(cè)彎 /142
二、脊柱后彎 /146
第八節(jié) 外科手術(shù)治療 /147
第九節(jié) 心理干預(yù) /155
一、接納孩子情緒 /155
二、引導(dǎo)孩子行為 /156
三、親子陪伴 /156
四、引導(dǎo)情緒宣泄 /157
五、給予肯定和鼓勵 /157
六、幫助孩子尋找朋友 /158
七、學(xué)會說“不” /159
第五章 深入了解兒童肥胖
第一節(jié) 認(rèn)識以肥胖為表現(xiàn)的各種綜合征 /162
一、糖尿病性肥胖 /163
二、多囊卵巢綜合征 /163
三、庫欣綜合征 /165
四、普拉德- 威利綜合征 /166
五、下丘腦綜合征 /168
六、腫瘤性疾病 /168
七、貝- 維綜合征 /169
八、肥胖生殖無能綜合征 /170
九、性幼稚- 多指畸形綜合征 /170
第二節(jié) 兒童肥胖與成人肥胖的關(guān)系 /172
第三節(jié) 成人肥胖并發(fā)癥 /174
一、認(rèn)識成人肥胖 /174
二、成人肥胖的危害 /176
附表 /179
參考文獻 /192