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導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法(二)

導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法(二)

定 價(jià):¥15.00

作 者: 國(guó)家體育總局健身氣功管理中心 編
出版社: 人民體育出版社
叢編項(xiàng): 健身氣功新功法叢書(shū)
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787500937890 出版時(shí)間: 2010-05-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 大32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一,由北京體育大學(xué)承擔(dān)研究任務(wù)。新功法精編了北京體育大學(xué)張廣德教授于1974年起編創(chuàng)推廣的50余套導(dǎo)引養(yǎng)生功功法中的12式,是一套以祖國(guó)醫(yī)學(xué)中臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、氣血理論為指導(dǎo),把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的功法,集修身、養(yǎng)性、娛樂(lè)、觀賞于一體,動(dòng)作優(yōu)美,銜接流暢,簡(jiǎn)單易學(xué),安全可靠,適合于不同人群習(xí)練,具有祛病強(qiáng)身、延年益壽的功效。本書(shū)對(duì)健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的功法源流、特點(diǎn)、基礎(chǔ)和技術(shù)要領(lǐng)作了全面介紹,是全民健身活動(dòng)中習(xí)練健身氣功的統(tǒng)一教材。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法(二)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章 健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之淵源
 第一節(jié) 導(dǎo)引、養(yǎng)生概述
 第二節(jié) 健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之定義
第二章 健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之特點(diǎn)及作用
第三章 健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之動(dòng)作說(shuō)明
第一節(jié) 動(dòng)作名稱
第二節(jié) 健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法(站勢(shì))
第三節(jié) 健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法(坐勢(shì))
參考文獻(xiàn)
附錄 穴位示意圖

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