心理學并不能解決人的全部心理問題，我們必須從它的源頭出發(fā)，從人性的角度出發(fā)，運用高維的智慧才能解決這些問題。人生命構成的三因素為生物性、社會性、心理性，這也決定了人的自我意識存在兩面性，包括真和假、積極和消極、樂觀和悲觀，等等。在現(xiàn)實生活中，我們示人的面貌很多時候都是假我。在面對各類事情時，我們容易受以前的經歷所干擾，而對自己和別人產生誤解，更不能用良好的心態(tài)對待別人。這是存在于我們每個人的困惑，需要一些方法來引導自己走向更開闊的世界，解封心靈枷鎖，認識自我，重新獲取不一樣的人生。書中有很多案例，都來自作者身邊的真人真事，有的是學員的分享，有的是朋友的訴說。很多人的生活一直不快樂，只是習慣性地壓抑自己的情緒，但是一旦記憶被某個點或某個場景觸發(fā)，大多數就會出現(xiàn)心理問題。心理上出現(xiàn)問題，其實都是源于自身對真我和假我的認知存在偏差。只有正確地看待真我和假我，理解兩者相生相伴而又相互影響的辯證關系，才能讓每個人都擁有幸福和喜悅。
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