領導干部心理健康與壓力緩解

緒論
章 健康和心理健康
節(jié) 心理健康的界定
第二節(jié) 領導干部的心理健康標準
第二章 心理壓力及壓力識別
節(jié) 心理壓力和壓力源
第二節(jié) 提升管理壓力的能力
第三章 職業(yè)倦怠下的心理調適
節(jié) 職業(yè)倦怠現(xiàn)象
第二節(jié) 如何預防和緩解職業(yè)倦怠
第三節(jié) 職業(yè)倦怠易感人群的預防
第四章 領導干部角色的心理適應
節(jié) 社會角色與角色知覺
第二節(jié) 領導干部的社會角色
第三節(jié) 領導干部社會角色的自我調適
第五章 領導干部人格和心理調適
節(jié) 領導干部的人格力量
第二節(jié) 領導干部的理想人格
第六章 領導干部情緒管理與調適
節(jié) 情緒的產(chǎn)生與表現(xiàn)
第二節(jié) 領導干部的情緒管理
第三節(jié) 常見不良情緒及克服方法
第七章 領導干部心理挫折與意志培養(yǎng)
節(jié) 引發(fā)心理挫折的因素
第二節(jié) 領導干部如何應對挫折
第八章 領導干部的自我意識與健康心理
節(jié) 自我管理與心理健康
第二節(jié) 心理健康源自良好的自我意識
第九章 領導干部心理干預
節(jié) 心理危機干預
第二節(jié) 心理測試及常用方法
第三節(jié) 加強社會心理服務體系建設
參考文獻
后記