如何做父母：小學(xué)生家長(zhǎng)的心理必修課

　　本書分為兩部分：部分是“我 覺察 看見”：覺察帶來(lái)選擇的可能，選擇帶來(lái)改變的可能。通過覺察，父母能更多地了解自己，看見家庭親子關(guān)系中的互動(dòng)模式，從而有新的思考、選擇和改變。第二部分是“我們 陪伴 成長(zhǎng)”：書中討論了一些親子互動(dòng)的話題，設(shè)計(jì)了一些親子活動(dòng)，通過更加積極的陪伴和言傳身教，與孩子共同成長(zhǎng)。雖然書中所寫并不能涵蓋父母遇到的所有問題，探討也非面面俱到，但當(dāng)父母愿意修煉“內(nèi)功”，用覺察的心去看見自己和孩子，用陪伴的心去和孩子共同成長(zhǎng)時(shí)，有一些問題也不再是問題了，所謂“看見即療愈”。

　　周雋上海市格致中學(xué)專職心理教師；教育心理正高級(jí)教師；國(guó)家二級(jí)心理咨詢師；生涯規(guī)劃師；家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師；上海市黃浦區(qū)學(xué)科帶頭人；華東師范大學(xué)社會(huì)導(dǎo)師。