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不累心的生活:極簡解壓

不累心的生活:極簡解壓

定 價:¥58.00

作 者: 東京智囊團 著;趙令君 譯
出版社: 四川科學技術(shù)出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787572709104 出版時間: 2023-06-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 32開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  遠程工作的疲勞,人際關(guān)系的糾葛……重置現(xiàn)代人所有壓力的技能!簡單就能做到!128種心靈強化書。受各種壓力的影響,抑郁癥等心理疾病的發(fā)病人數(shù)劇增,厚生勞動省將實施“壓力檢查”義務(wù)化。“大人的常識系列”中熟悉的智村將溫柔地解開“心的謎”。本書以圖解的形式,簡單易懂地介紹了在充滿壓力的環(huán)境中也能很好地適應(yīng)的不易折斷的心、不生病的心的方法、維持身心健康的日常習慣等。

作者簡介

  東京智囊團,日本寶島社知名編輯部,由律師、廣播作家、大型制造商廠長、設(shè)計師、茶人、作家、插畫家、攝影師、新聞記者、自由職業(yè)者等組成。福田フクスケ,日本籍,東京智囊團自由寫作者,曾就職于編集經(jīng)紀公司。曾編輯《周刊SPA!》(扶桑社),現(xiàn)負責書籍編輯。趙令君,女,本科畢業(yè)于東南大學日語系,研究生畢業(yè)于北京大學日語口譯專業(yè),目前就職于外交部。外交口譯經(jīng)驗豐富。

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