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免疫:7周免疫力提升方案

免疫:7周免疫力提升方案

定 價:¥79.00

作 者: 【巴西】里歐·尼索拉(Leo Nissola )著
出版社: 中譯出版社(原中國對外翻譯出版公司)
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787500175162 出版時間: 2024-01-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數(shù): 字數(shù):  

內容簡介

  我們每天都生活在充滿細菌、病毒的世界中,而我們的身體就像是一部精密的機器,通過心血管、呼吸、免疫和其他系統(tǒng)讓我們得以生存運轉,盡一切可能順利地運行。但是,因整日疲于應對工作與家庭的責任,導致我們經常性地忽略身體發(fā)出的預警信息。從長遠來看,隨之而來的健康隱患是我們無法估量的。 全球知名免疫學家里歐·尼索拉博士在這本新書中,全面闡述了人體防御系統(tǒng)的運行奧秘,揭示了導致健康問題的根本原因,并告訴我們?yōu)槭裁刺岣呙庖吡Σ攀潜3纸】档氖滓蝿铡?現(xiàn)在以及未來,我們的生存將極大依賴自身的免疫力。尼索拉博士基于多年翔實的專業(yè)研究,在本書中提出了切實可行的“7周免疫力提升方案”,詳細介紹了加強免疫系統(tǒng)的尖端療法,能夠有效幫助每一位讀者增強免疫力、延緩衰老,從而提升生命質量。

作者簡介

  【巴西】里歐·尼索拉(Leo Nissola )博士是一位屢獲殊榮的免疫學家和癌癥研究員,目前擔任FirstBio Research首席科學官。近年來,尼索拉博士建立、評估并設計了數(shù)據(jù)驅動的COVID-19流行病學模型,在肖恩·帕克研究所為晚期癌癥患者進行了早期藥物發(fā)現(xiàn)免疫療法臨床試驗。

圖書目錄

第一部分  身體的防御系統(tǒng)
1.主隊:你的免疫系統(tǒng) 遺傳影響:你的 DNA 的影響 細菌:你體內的微生物 斷裂基因:當系統(tǒng)出錯時 與病毒長期共存  
第二部分  更健康的未來 信息就是力量 習慣的力量 醫(yī)學的未來  
第三部分  七周免疫力提升方案 計劃概述 第一周:了解你的身體 第二周:跟蹤你的健康狀況 第三周:制訂更健康的飲食計劃 第四周:養(yǎng)成更好的睡眠習慣 第五周:規(guī)律健身 第六周:保持平靜 第七周:科學地服用補充劑 維護:細胞喂養(yǎng)

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