也許你該找個(gè)人聊聊自助練習(xí)手冊(cè)

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	[美]洛莉·戈特利布
出版社：	上海文化出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787553528359	出版時(shí)間：	2023-11-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是《也許你該找個(gè)人聊聊》風(fēng)靡全球后，作者特地為喜愛(ài)這本書(shū)的讀者推出的配套心理自助手冊(cè)。在這本冊(cè)子里，作者回顧了原著中感人肺腑的故事，整理了深具啟發(fā)的心理學(xué)知識(shí)，更用深刻的提問(wèn)，幫助讀者進(jìn)行激發(fā)思考的心理自助練習(xí)，大膽地從全新的角度講述自己的人生故事，從而改變?nèi)松?這本書(shū)里有：？深具啟發(fā)的心理學(xué)知識(shí)觀念？激發(fā)思考的心理自助練習(xí)？心理治療師的專(zhuān)業(yè)視角？原著中的真實(shí)案例解析這本書(shū)可以讓你：？溫習(xí)閱讀原著時(shí)的感動(dòng)與覺(jué)察？重新審視自己的人生故事，找出敘事中阻礙你成長(zhǎng)的面向？提起筆來(lái)，成為自己人生故事的編輯？在改寫(xiě)故事的過(guò)程中，改變自己的人生

作者簡(jiǎn)介

　　作者洛莉·戈特利布（Lori Gottlieb）：1966年出生于洛杉磯，美國(guó)知名作家和心理治療師。她為《大西洋月刊》撰寫(xiě)的 “親愛(ài)的治療師”專(zhuān)欄備受讀者歡迎，她的TED演講是2019年播放率最高的十大演講之一。她經(jīng)常作為心理健康話(huà)題的專(zhuān)家，出現(xiàn)在《今日秀》《早安美國(guó)》等電視和廣播節(jié)目中。憑借《也許你該找個(gè)人聊聊》一書(shū)，她已成為《紐約時(shí)報(bào)》《時(shí)代》《出版人周刊》等媒體熱推的暢銷(xiāo)書(shū)作家。譯者張含笑：資深廣告人，自由撰稿人、專(zhuān)業(yè)譯者。

圖書(shū)目錄

第 1 章不可靠的講述者——大膽地審視你的故事
第 2 章領(lǐng)會(huì)言外之意——試圖去推敲你的故事
第 3 章水面下的冰山——揭示你故事的主題和定式
第 4 章連點(diǎn)成線(xiàn)——通過(guò)親近他人來(lái)親近自己
第 5 章最深的恐懼、最高的期望——終極問(wèn)題
第 6 章把手從牢籠的欄桿上拿開(kāi)——從洞察到行動(dòng)