1 中藥知多少
中藥真的可以養(yǎng)身嗎
任何人都需要補品嗎
買中藥需要看書嗎
自己買中藥有風險嗎
哪里買中藥比較好
中藥會不會很貴
如何開口買中藥
2 判斷體質
每個人都適合吃中藥嗎
你屬于哪種體質
如何判斷中藥的性質
你適合吃什么中藥
你需要科學中藥嗎
如何選擇科學中藥
3 進補
吃補有禁忌嗎
誰需要進補
何時該進補
補品有哪些類型
常見的補品有哪些
怎樣煮補品
補品要和肉一起煮嗎
吃錯補品，怎么辦
4 治病
自己買中藥治病恰當嗎
中藥適用于哪些疾病
婦科疾病如何治療
5 藥膳
藥膳是藥嗎
藥膳能治病嗎
如何選擇藥膳藥材
藥膳需要哪些調味料
藥膳如何搭配調理
6 辨識藥材的好壞
如何挑選藥材
四物湯
四君子湯
十全大補湯
四神湯
其他常見藥材
7 看懂包裝說明
中藥如何論斤論兩
看懂癥狀說明
8 煎煮與保存
如何煎煮中藥
如何保存中藥
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