知心育人：適合每位教師的心理健康教育指導(dǎo)手冊(cè)（中學(xué)版，黑白版）

章?

從發(fā)展的視角了解中學(xué)生身心特征 .................................................1

節(jié)? 青春期腦發(fā)育對(duì)學(xué)生發(fā)展的影響..............................................3

主題 1 學(xué)習(xí)與腦..........................................................................................4

主題 2 社會(huì)情緒與腦.................................................................................10

第二節(jié)? 了解青春期學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律.................................................15

主題 1 促進(jìn)青春期學(xué)生身體健康發(fā)展.....................................................16

主題 2 滿(mǎn)足青春期學(xué)生心理發(fā)展需求.....................................................20

第二章?

在學(xué)習(xí)過(guò)程中促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng) .................................................27

節(jié)? 幫助學(xué)生完成入學(xué)適應(yīng).............................................................29

主題 1 初一新生的入學(xué)適應(yīng)指導(dǎo).............................................................30

主題 2 高一新生的入學(xué)適應(yīng)指導(dǎo).............................................................36

第二節(jié)? 促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí).....................................................................41

主題 1 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī).....................................................................42

主題 2 指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)策略.....................................................48

主題 3 提高學(xué)生的時(shí)間管理能力.............................................................52

第三節(jié)? 構(gòu)建師生積極互動(dòng)的課堂.........................................................58

主題 1 關(guān)注學(xué)生的課堂心理需求.............................................................62

主題 2 掌握課堂積極互動(dòng)的技巧

第三章?

在積極關(guān)注中改善中學(xué)生常見(jiàn)的情緒行為問(wèn)題 ..........................67

節(jié)? 促進(jìn)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對(duì).................................................69

主題 1 減輕情緒困擾.................................................................................70

主題 2 緩解學(xué)習(xí)壓力.................................................................................77

第二節(jié)? 預(yù)防和減少學(xué)生常見(jiàn)問(wèn)題行為.................................................82

主題 1 約束偏差行為.................................................................................83

主題 2 避免網(wǎng)絡(luò)依賴(lài).................................................................................89

第四章?

關(guān)注和支持處于危機(jī)和困境中的中學(xué)生 ........................................97

節(jié)? 危機(jī)事件后的干預(yù)與輔導(dǎo).........................................................99

主題 1 識(shí)別陷入危機(jī)的學(xué)生...................................................................100

主題 2 應(yīng)對(duì)學(xué)生的危機(jī)事件...................................................................108

第二節(jié)? 預(yù)防和有效干預(yù)校園欺凌.......................................................115

主題 1 預(yù)防校園欺凌事件...................................................................... 116

主題 2 有效應(yīng)對(duì)和干預(yù)校園欺凌事件.................................................. 122

第五章?

開(kāi)展中學(xué)生生涯教育 ..........................................................................131

節(jié)? 認(rèn)識(shí)和理解生涯教育...............................................................133

主題 1 教師在生涯教育中的角色...........................................................134

主題 2 生涯教育的實(shí)施途徑...................................................................141

第二節(jié)? 學(xué)校生涯教育的主要內(nèi)容.......................................................146

主題 1 喚醒學(xué)生的生涯意識(shí)...................................................................148

主題 2 促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)...................................................................153

主題 3 協(xié)助學(xué)生進(jìn)行環(huán)境探索...............................................................161

主題 4 引導(dǎo)學(xué)生解決生涯問(wèn)題...............................................................165

第六章?

家校協(xié)同助力中學(xué)生成長(zhǎng) .................................................................171

節(jié)? 學(xué)生成長(zhǎng)離不開(kāi)家校協(xié)同.......................................................173

主題 1 家庭是孩子成長(zhǎng)的課堂.......................................................174

主題 2 家校協(xié)同：授之以漁...................................................................178

主題 3 合理調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的教育資源...........................................................182

第二節(jié)? 家校溝通的藝術(shù).......................................................................185

主題 1 家校溝通的方法與原則...............................................................186

主題 2 如何化解家校沖突.......................................................................193

第三節(jié)? 指導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行家庭教育.......................................................... 197

主題 1 協(xié)同提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效能...........................................................198

主題 2 建立家校合作的施教機(jī)制...........................................................203

第七章?

教師的心理成長(zhǎng)與建設(shè) .....................................................................209

節(jié)? 走進(jìn)教師的人生角色...............................................................211

主題 1 厘清教師的職業(yè)角色...................................................................212

主題 2 平衡工作與家庭的角色...............................................................217

第二節(jié)? 發(fā)現(xiàn)教師自身與他人的積極資源...........................................222

主題 1 學(xué)會(huì)更好地覺(jué)察與接納自己.......................................................223

主題 2 學(xué)會(huì)更好地與同事合作...............................................................229

第三節(jié)? 促進(jìn)教師的職業(yè)生涯發(fā)展.......................................................234

主題 1 教師職業(yè)生涯發(fā)展的規(guī)律...........................................................235

主題 2 教師職業(yè)生涯規(guī)劃的策略...........................................................239

主題 3 教師職業(yè)倦怠的預(yù)防...................................................................242

第八章?

重大公共衛(wèi)生事件下的師生心理建設(shè) ..........................................247

節(jié)? 在疫情防控中促進(jìn)師生心理成長(zhǎng)...........................................249

主題 1 幫助學(xué)生積極適應(yīng)變化...............................................................250

主題 2 提高教師的生涯適應(yīng)力...............................................................261

第二節(jié)? 線(xiàn)上教學(xué)中的育人效果提升...................................................266

主題 1 加強(qiáng)線(xiàn)上教育活動(dòng)組織...............................................................267

主題 2 提升線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量.......................................................................273

主題 3 優(yōu)化家校協(xié)同共育.......................................................................280

后記 ..........................................................................................................287