解憂樹洞：大學生成長發(fā)展220問

第一篇章 走進大學，適應大學
第一節(jié) 關于大學適應
問題1 理想與現(xiàn)實有差距，心理落差很大，怎么辦？
問題2 如何適應未知的大學生活？
問題3 對自己的專業(yè)不感興趣，甚至心理排斥，怎么辦？
問題4 想回去復讀，又有很多擔心，難以抉擇，怎么辦？
問題5 如何適應一個人獨立學習、生活的狀態(tài)？
問題6 如何平衡學習與學生工作、社團活動的關系？
問題7 如何適應大學自由的學習環(huán)境？
問題8 如何適應大學的人際關系？
問題9 感覺上大學一直很不開心，怎么辦？
問題10 太想家了，怎么辦？
第二節(jié) 關于大學學習
問題1 大學成績真的很重要嗎？
問題2 大學自由時間太多，應該如何自覺自律學習？
問題3 大學學習只掌握課本知識就行了嗎？如何獲取更多知識？
問題4 大學學習興趣不濃，總感覺學習沒意思，怎么辦？
問題5 大學沒了高中學習的沖勁，怎么辦？
問題6 上課總是無法集中注意力，總想看手機，怎么辦？
問題7 很想把學習搞好，但是行動力不足，怎么辦？
問題8 沒有人監(jiān)督的學習很難進行下去，怎么辦？
問題9 學習成績總是與自己的付出不對等，怎么辦？
問題10 不是自己喜歡的專業(yè)，沒有動力，擔心掛科，怎么辦？
第三節(jié) 關于大學生活
問題1 大學生活總感覺很空虛，過得很累很自責，怎么辦？
問題2 上大學后想結交更多朋友，應該怎么做？
問題3 大學想談戀愛，又怕影響學習，該如何平衡呢？
問題4 大學生活費總是不夠，不敢老是向家里要，怎么辦？
問題5 加入很多社團，感覺每天很多事，但是沒學到什么，還要堅持嗎？
問題6 怎么提升自己的大學生活幸福度？
問題7 總是不能很好地安排自己的作息時間，導致身體素質變差，怎么辦？
問題8 總是控制不了自己亂吃東西、亂點外賣，怎么辦？
問題9 不想運動。不想鍛煉，就想靜靜待著，怎么辦？
問題10 不想?yún)⒓踊顒?。不想?yún)⒓颖荣悾裁炊疾幌胱?，怎么辦？
第二篇章 和諧人際，互助成長
第一節(jié) 關于大學戀愛
問題1 身邊同學都戀愛了。我也要趕緊找一個嗎？
問題2 大學生到底能不能談戀愛？
問題3 大學生戀愛會不會影響學習？
問題4 如何判斷他／她到底是不是真的愛我？
問題5 兩個人相處久了變得越來越?jīng)]有話題了，怎么辦？
問題6 在戀愛中占有欲太強，不想自己的戀人有任何異性朋友，怎么辦？
問題7 異地戀如何維持？怎么保證安全感？
問題8 如何改變戀愛腦？
問題9 要怎樣從失戀痛苦中走出來？
問題10 失戀了，我很想報復，怎么辦？
問題11 怎么識別和遠離PuA？
第二節(jié) 關于大學宿舍
問題1 我真的要那么重視宿舍關系嗎？
問題2 我的作息時間和其他同學不一樣，怎么辦？
問題3 宿舍學習氛圍太差，我不想待，怎么辦？
問題4 舍友不愛干凈，不搞衛(wèi)生，怎么辦？
問題5 舍友總讓我?guī)兔?，我不太愿意，怎么辦？
問題6 宿舍幾個人鬧矛盾了，怎么辦？
問題7 宿舍太過“內卷”，不喜歡這樣的生活狀態(tài)，怎么辦？
問題8 宿舍形成小團體，我被孤立了，怎么辦？
……
第三篇章 自律自主，能力鍛煉
第四篇章 未來發(fā)展，人生啟航
第五篇章 認識自我，守護心靈
第六篇章 守住安全，玫瑰有刺
第七篇章 直面困擾，穿越黑洞