舞蹈啦啦操教程

前言
章 啦啦操運(yùn)動概述
節(jié) 啦啦操運(yùn)動的類型與特征
一、啦啦操運(yùn)動的類型
二、啦啦操運(yùn)動的特征
第二節(jié) 啦啦操運(yùn)動的任務(wù)與意義
一、啦啦操運(yùn)動的任務(wù)
二、開展啦啦操運(yùn)動的意義
思考與練習(xí)
第二章 啦啦操的團(tuán)隊(duì)文化
節(jié) 團(tuán)隊(duì)文化及其在啦啦操中的應(yīng)用
一、團(tuán)隊(duì)文化與啦啦操團(tuán)隊(duì)文化
二、團(tuán)隊(duì)文化在啦啦操團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的應(yīng)用
第二節(jié) 啦啦操團(tuán)隊(duì)文化及其構(gòu)建策略
一、啦啦操團(tuán)隊(duì)文化的構(gòu)成要素
二、啦啦操團(tuán)隊(duì)文化的基本特征
三、啦啦操團(tuán)隊(duì)文化的主要功能
四、啦啦操團(tuán)隊(duì)文化的重要價(jià)值
五、啦啦操團(tuán)隊(duì)文化的構(gòu)建策略
第三節(jié) 啦啦操團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)
一、啦啦操團(tuán)隊(duì)意識培養(yǎng)的理念
二、啦啦操團(tuán)隊(duì)意識培養(yǎng)的原則
三、啦啦操團(tuán)隊(duì)意識培養(yǎng)的途徑
思考與練習(xí)
第三章 競技啦啦操的科學(xué)基礎(chǔ)
節(jié) 競技啦啦操的基礎(chǔ)認(rèn)識
一、競技啦啦操的類型劃分
二、競技啦啦操的基本特征
第二節(jié) 競技啦啦操的運(yùn)動生理學(xué)基礎(chǔ)
一、競技啦啦操動作與人體結(jié)構(gòu)的關(guān)系辨析
二、競技啦啦操是提高身體體能的有效手段
三、競技啦啦操的生物學(xué)特點(diǎn)
第三節(jié) 竟技啦啦操的運(yùn)動解剖學(xué)基礎(chǔ)
一、競技啦啦操運(yùn)動技能的形成特點(diǎn)
二、競技啦啦操對身體素質(zhì)發(fā)展的影響
第四節(jié) 競技啦啦操的運(yùn)動心理學(xué)基礎(chǔ)
思考與練習(xí)
第四章 舞蹈啦啦操的教學(xué)分析
節(jié) 舞蹈啦啦操的構(gòu)成要素與基本特征
一、舞蹈啦啦操的構(gòu)成要素
二、舞蹈啦啦操的基本特征
第二節(jié) 舞蹈啦啦操課程教學(xué)的內(nèi)容設(shè)計(jì)
一、舞蹈啦啦操課程教學(xué)的內(nèi)容設(shè)計(jì)原則
二、舞蹈啦啦操課程教學(xué)的內(nèi)容類型與組成
第三節(jié) 舞蹈啦啦操課堂教學(xué)的審美設(shè)計(jì)
一、舞蹈啦啦操課堂教學(xué)的審美設(shè)計(jì)作用
二、舞蹈啦啦操課堂教學(xué)的審美設(shè)計(jì)特點(diǎn)
三、舞蹈啦啦操課堂教學(xué)的審美設(shè)計(jì)內(nèi)容
思考與練習(xí)
第五章 舞蹈啦啦操的動作訓(xùn)練