健美操教學與訓練研究

章 健美操運動概述
節(jié) 健美操運動的基礎理論
第二節(jié) 健美操運動的多元價值
第二章 健美操運動的學科理論體系
節(jié) 健美操運動的生理學基礎
第二節(jié) 健美操運動的心理學基礎
第三節(jié) 健美操運動的美學基礎
第三章 健美操基本術語和動作
節(jié) 健美操基本術語
第二節(jié) 健美操基本動作
第三節(jié) 健美操組合動作
第四章 健美操創(chuàng)編的理論與方法
節(jié) 健美操運動創(chuàng)編科學理論概述
第二節(jié) 健身健美操創(chuàng)編的方法
第三節(jié) 競技健美操創(chuàng)編的方法
第五章 健美操有效教學
節(jié) 有效教學概述
第五章 健美操有效教學
節(jié) 有效教學概述
第二節(jié) 健美操有效教學的學科理論基礎
第三節(jié) 健美操有效教學的原則與方法
第四節(jié) 健美操教學課的有效組織與實施
第六章 健美操課程教學分析
節(jié) 健身健美操運動技能分析與教學指導
第二節(jié) 競技健美操運動技能分析與教學指導
第三節(jié) 時尚健美操運動技能分析與教學指導
第七章 健美操訓練相關理論
節(jié) 健美操運動教學與訓練的模式
第二節(jié) 健美操運動訓練計劃的制訂
第三節(jié) 健美操運動訓練中的營養(yǎng)與衛(wèi)生
第八章 健美操運動健身鍛煉效果的評價
節(jié) 健美操運動健身鍛煉效果的評價指標
第二節(jié) 健美操運動健身鍛煉效果的評價方法
第三節(jié) 健美操運動健身鍛煉的生理負荷與自我監(jiān)督
第四節(jié) 健美操運動健身與科學鍛煉
參考文獻